【保护眼睛的方法十条 保护眼睛的方法】
文章插图
1、不在光线过强、过暗的环境下看书；
2、不在晃动的车船上看书；
3、不能直视光线过强的发光体；
4、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离；
5、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；
6、近视配镜要做到科学佩戴 ， 看远佩戴，看近无需佩戴；
7、已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制电视发展 。
8、平时多做户外运动 。
推荐阅读
- 怎么瘦小腿最有效的方法 怎么瘦小腿最有效的方法动作
- 块状阿胶的食用方法 阿胶的食用方法
- 央媒批评、亲日辱华、教唆未成年！这6位频频翻车的明星该整治了
- 张栋梁：事业巅峰隐退去完成学业，41岁带着松弛感回到热爱的舞台
- 长肉“飞快”的6种主食，米饭馒头不在其中，减肥的人早做了解
- 世界上最矮的人介绍
- 真的有龙吗 中国真的有龙吗
- 端午节的手抄报字少又漂亮怎么写 端午节的手抄报字少又漂亮
- 女人湿气重是什么原因造成的 湿气重是什么原因造成的
- 夫妻相濡以沫的句子 形容老夫妻相濡以沫的句子