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1、用刀切掉菠萝的头和尾，之后顺着菠萝纹路开端手撕，撕上去可以间接吃 。手撕菠萝可以用水果刀切开吃 ， 这样比较方便一些，当然 ， 也可以边撕边吃，只不过用手撕的话，比较麻烦 。
2、手撕菠萝在食用之前 ， 不需要进行削皮，直接切开吃里面的果肉即可 。当然 ， 也可以用小刀切一块，之后放入盐水中泡一会再吃，能去除菠萝中的酶 。菠萝中含有草酸成分 ， 用食盐浸泡一会，能中和菠萝草酸的酸性 。
3、手撕菠萝和普通菠萝不一样 ， 这种菠萝吃起来香甜可口，肉质比较细腻浓郁 。适量吃些手撕菠萝，不仅能给身体补充足够的营养成分，还能改善局部血液循环 。手撕菠萝的口感鲜嫩多汁，果肉饱满圆润，水分能多，能达到饥渴的效果 。
【手撕菠萝怎么撕 手撕菠萝怎么撕好看】4、菠萝中含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等成分，虽然营养物质比较多，但不宜吃太多，因为菠萝里面富有许多蛋白酶 ， 若过量食用可能会引起身体不适，一般来说，一次吃80~100克左右 ， 就能给身体补充足够的能量 。
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