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如果你的身体上有鸡皮肤 ， 应该怎么处理？就让柠婳来告诉大家吧~
鸡皮肤是一种很常见的皮肤问题 ， 它的医学名字叫做毛囊角化症 ， 就是毛囊周围的角质层过厚 ， 导致皮肤表面出现一粒粒的小疙瘩 ， 像鸡皮一样 。 鸡皮肤虽然不会对身体造成太大的危害 ， 但是会影响美观 ， 也会让皮肤变得干燥和粗糙 。 如果你被鸡皮肤所困扰 ， 不要担心 ， 跟柠婳一起来看看有哪些方法可以改善吧！
首先 ， 我们要了解鸡皮肤的原因 。 柠婳告诉大家 ， 鸡皮肤的形成和遗传、荷尔蒙、季节、气候等因素都有关系 。 一般来说 ， 鸡皮肤在冬天会比较严重 ， 因为冬天空气干燥 ， 皮肤缺水 ， 角质层更容易堆积 。 另外 ， 鸡皮肤也和人体内的维生素A有关 ， 维生素A可以促进皮肤的新陈代谢和修复 ， 如果缺乏维生素A ， 就会导致角质层过厚 。 柠婳提醒大家：在日常生活中 ， 要多吃一些富含维生素A的食物 ， 比如胡萝卜、西红柿、菠菜等~
其次 ， 我们要注意正确的护肤方法 。 很多人以为鸡皮肤是因为脏 ， 所以要用力搓洗或者用硬毛刷刷掉 。 其实这样做是错误的 ， 反而会刺激皮肤 ， 让鸡皮肤更加严重 。 以柠婳的经验来看 ， 正确的方法是要用温和的洗浴产品 ， 轻轻地按摩皮肤 ， 去除多余的角质层 。 洗完后要用柔软的毛巾擦干 ， 不要用力搓揉 。 然后要马上涂抹保湿乳液或者油脂类的护肤品 ， 给皮肤补充水分和营养 。 柠婳认为 ， 保湿是改善鸡皮肤的关键步骤 ， 要每天坚持进行！
【可以用一些自制的面膜或者去角质的产品来帮助消除鸡皮肤。|柠婳】最后 ， 我们还可以用一些自制的面膜或者去角质的产品来帮助消除鸡皮肤 。 柠婳举个例子 ， 我们可以用燕麦和蜂蜜来做一个面膜 。 燕麦有很好的去角质和滋润效果 ， 蜂蜜有抗菌和修复效果 。 我们只需要把燕麦磨成粉末 ， 加入适量的蜂蜜和水 ， 搅拌成糊状 。 然后把这个面膜涂在有鸡皮肤的地方 ， 轻轻按摩几分钟 ， 再用温水洗净 。 这样做可以帮助软化角质层 ， 让皮肤变得光滑和嫩白 。
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