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1、减肥时期可以吃菠萝 。
2、菠萝中有丰富的氨基酸、蛋白质以及各种酶类物质 ， 进入人体后其中的纤维素 ， 可刺激胃肠道的表面细胞 ， 起到提高蠕动作用 ， 排泄多余油脂和代谢废物 ， 可促进减肥和防止便秘；其中的膳食纤维可大大增加饱腹感 ， 在减少进食量的基础上保证人体心理满足性 ， 增加减肥效果；其中的氨基酸和蛋白质 ， 对人体肝脏有保护作用 ， 在进食油腻食物后 ， 适当进食菠萝可防止脂肪沉积 。
【减肥能吃菠萝吗?可以,我瘦了70斤,分享3个菠萝的秘密 减肥能吃菠萝吗】3、对正在减肥的人群 ， 菠萝可缓解血液中的脂肪堆积 ， 增加肝脏代谢油脂的能力 ， 提高高密度脂蛋白运送脂肪因子的功能 ， 增加脂肪在人体内的转移速度 ， 可有效降低体脂率 。
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