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恢复健康预防疾病 恢复期9类健康问题如何应对( 二 )

生活百科恢复期


(八)吞咽问题
吞咽食物和饮料时感觉有困难，是因为帮助吞咽的肌肉可能变弱了 。对吞咽问题的建议：吃喝时保持身体坐直，一定不要躺着吃或喝 。饭后保持直立(坐着、站着、走路)至少30分钟 。尝试不同质地的食物，可以选择较软、光滑或湿润的食物，或将固体食物切成非常小的碎块进食 。进食时应细嚼慢咽，不要狼吞虎咽 。吃饭或喝水时要注意力集中 。尽量选择安静的地方进餐 。避免在吃饭或喝水时说话 。确保口腔内没有食物后再吃或喝下一口 。如有必要，先吞咽一次 。如果吃完整餐感到疲劳，可在一天中少吃多餐 。通过刷牙和喝水保持口腔清洁 。如果在进食或喝水时出现咳嗽或呛噎，请向医务人员咨询，因为食物或饮料可能误入了肺部 。
(九)嗅觉味觉下降
如果出现嗅觉或味觉下降，建议进行以下尝试：每天刷牙两次，确保口腔卫生 。进行嗅觉训练，包括每天闻柠檬、玫瑰、丁香或桉树，一天两次，每次20秒 。试着在食物中添加香草和香料，比如柠檬汁和新鲜的香草 。大多数嗅觉味觉下降，会在新冠病毒感染后一个月内恢复 。
恢复期的新冠患者会传染吗一般来说，病情恢复后不会再传染，新型冠状病毒感染恢复通常是指病情已经得到了治愈，且核酸检测结果为阴性，表示体内不存在新型冠状病毒，一般不再具有传染性 。但有一些报道发现，新型冠状病毒肺炎患者康复后，出现了病毒复阳而感染他人的情况 。新型冠状病毒肺炎患者在医院集中隔离治疗，当患者症状消失，肺部影像学提示肺炎吸收，并且为患者做两次新型冠状病毒核酸检测，间隔二十四小时采样均为阴性，就提示疾病康复，可以解除隔离 。
恢复后新冠患者可以上班吗一般来说新型冠状病毒感染康复者能复工 。因为新型冠状病毒感染者治愈出院后，体内的新型冠状病毒已基本被消灭，并且已产生相应抗体，已经不具有传染性，所以一般来说新型冠状病毒感染康复者能复工 。


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