泡两天的红豆薏米还可以吃吗 泡两天的红豆薏米还可以吃吗有营养吗


泡两天的红豆薏米还可以吃吗 泡两天的红豆薏米还可以吃吗有营养吗

文章插图
1、泡两天的红豆薏米视具体情况而定,有异味、变质的话就不能吃了 。
【泡两天的红豆薏米还可以吃吗 泡两天的红豆薏米还可以吃吗有营养吗】2、一般红豆薏米泡2个小时后就可以进行料理了,薏米红豆水中含有淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,中医认为,薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效,而红豆能利水消肿、解毒排脓,两者搭配食用,利水祛湿的效果更佳 。


    推荐阅读