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在学习打造减龄穿搭的同时 ， 学会护肤也是很关键的 。 如果只是学会穿衣搭配技巧 ， 平时没有护肤的习惯 ， 或者用错误的方法护肤都会导致穿搭出现违和感 。
那么本期就以左小青的造型为例 ， 来跟大家分享一些让减龄效果变得更好的方法 。 我真不敢相信左小青已经40多岁了 ， 满脸胶原蛋白 ， 很有元气 。
左小青的搭配解析左小青这身造型是比较接地气的 ， 她用简单的贴身T恤打造穿搭 ， 搭配简单耐看的发型点缀 。 虽然是接地气的搭配 ， 但却能将她的个人优势展现出来 。
她的面部肌肤质量很好 ， 年过40的面部几乎看不到皱纹 ， 搭配精致的妆造点缀之后 ， 再用基础款发型搭配就能穿出年轻的感觉了 。
中年女士如何更显“元气”？掌握日常护肤的核心关键
【真不敢相信左小青已经40多岁了，满脸胶原蛋白，很有元气】想让自己保持年轻 ， 学会护肤是很有必要的 。 但目前很多人都忽略了护肤这件事 ， 要么是嫌麻烦 ， 要么是没有掌握护肤核心 。
其实日常护肤分为三大关键 ， 日常清洁就是大家熟知的第一步 。 选择适合自己肤质的洗面奶来清洁才是正确做法 ， 不要刻意追求清洁力度 ， 清洁力度太好的洗面奶可能会伤到面部肌肤 。
平时化妆的女人一定要在清洁面部肌肤之前卸妆 ， 卸妆水和洗面奶的作用不同 ， 不要觉得用洗面奶能将脸上的化妆品洗干净 。
做好面部清洁之后 ， 大家还需要适当为面部肌肤补水锁水 ， 日常补水用面霜就足够了 ， 面部比较干的女人可以适当敷面膜 ， 一周二至三次就差不多了 。
除了使用护肤品之外 ， 还有一个护肤关键点是常常被大家忽略的 ， 那就是喝水 。 不论是使用面霜还是面膜 ， 都只是在借助外力补水而已 。
这样做是为了减少面部肌肤水分流失 ， 真正的补水效果是微乎其微的 。 想要为肌肤补水 ， 多喝水是关键 。
减少糖分摄入 ， 多锻炼
现如今 ， 甜食已经成为了人们生活中必不可少的食物了 。 糖分可以刺激体内多巴胺释放 ， 所以很多人压力大的时候都会去吃点甜食 。
奶茶蛋糕等美食成为了很多人的首选 ， 但大家要知道 ， 大量摄入糖分是很容易加速衰老的 ， 所以大家需要学会控糖 ， 吃甜食的时候要把握好量 。
除了要减少糖分摄入之外 ， 大家还要多加锻炼 ， 增加细胞活力 。 日常锻炼同样是可以提升减龄效果的 ， 但锻炼的时候要用正确的方法 ， 不要乱练 。
根据自己的身材特点使用正确的方法来锻炼 ， 不仅可以提升减龄效果 ， 而且还可以改善身材缺点 。
学会搭配发型
提升减龄效果的方法有很多 ， 搭配发型也是不错的做法 。 但每个人适合的穿搭风格不一样 ， 需要搭配的发型也是不同的 。
穿搭小白可以学习一下左小青的搭配思路 ， 使用简单的基础款发型来搭配 。 这样做不仅可以提升个人气质 ， 而且还能放大颜值优势 。
但是大家在搭配的时候要注意 ， 基础款发型并不是万能的 ， 所以不能为了贪图方便只考虑搭配基础款发型 。
如果服装的设计标比较独特 ， 那就要根据服装的设计来选择发型 。 喜欢基础款发型的女人也要学会丰富穿搭细节才行 ， 处理好搭配细节才能让颜值优势得以展现 。
很多人看到左小青这身造型都不敢相信她已经40多岁了 ， 她的外貌看上去就像是二十出头的小姑娘一样 。
她之所以能实现“视觉冻龄” ， 主要是因为她懂得如何护肤 ， 而且掌握了提升减龄效果的关键 。 如果大家也想让自己穿出年轻的感觉 ， 平时可不要忘了护肤和锻炼这两件事哦！
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