文章插图
1、游泳最理想的水温是28℃，由于水温会比气温略低，所以室外温度在31~33℃的时候是比较合适游泳的 。
【游泳的水温最适宜的是多少度防抽筋 游泳水温最佳温度】2、游泳的话最好不要饿着肚子游，游泳前吃点饼干和水果之类的食物 。另外要及时喝水，因为游泳是出汗的，只是感觉不出来而已 。游泳时间一般最长不要超过两小时，游泳前还要注意进行热身运动 。
推荐阅读
- 胶片使用注意事项 胶片的保存方法和注意事项
- 黄油如何保存? 黄油的保存方法
- 墙纸上的血怎么去除 墙纸上有血迹怎么去除
- 怎么清洗滑板的砂纸 怎么清洗滑板
- 活的大闸蟹可以放冰冻吗 大闸蟹活的放冷冻室可以吗
- 简述水样保存方法及其作用 水样保存的常见方法有
- 200ml的消毒水可以拿进地铁吗 消毒水能带进地铁站吗
- 老黄豆的保存方法 黄豆怎样保存
- 怎样巧处理鸡蛋上的粪便 鸡蛋上粘着鸡粪怎么办
- 怎样清洁油性皮肤的衣服 怎样清洁油性皮肤的衣服污渍