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【一个土豆的热量相当于多少米饭 一个土豆的热量】1、一个马铃薯(毛重260克)约有278热量和63克，即24%的碳水化合物化合物 。
2、可是，你需要搞清楚，260克是一个十分大的马铃薯，而不是基本的大中小型的马铃薯 。土豆热量高造成肥胖症的传闻，关键是由于加了无盐黄油或是选用油炸的方法 。
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