西梅热量和糖分高吗 西梅热量


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【西梅热量和糖分高吗 西梅热量】1、每100克西梅中所含有的热量在42大卡,属于低糖水果,其中的水分也比较充足,脂肪在西梅中几乎是不存在的,因此也比较适合于减肥中的人群进行食用 。
2、西梅属蔷薇科也称为智利西梅、加州西梅、法国黑枣等 。虽然称为梅,但其实是李子中的一种,形如杏梅 。原产西亚和欧洲,由于长期栽培,品种甚多,有绿李、黄李、红李、紫李及蓝李等品种群 。


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