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1、用牙刷蘸上适量的碱或小苏打 ， 然后缓慢地刷牙 ， 长期坚持会使牙齿变白 。
【如何掌握两个洁白牙齿的小技巧 如何掌握两个洁白牙齿的小技巧视频】2、使用正确的刷牙方法 ， 坚持每天三次 ， 每次三分钟以上 ， 可以保护牙齿 ， 使牙齿更洁白 。
3、多喝牛奶 ， 多补充钙质 ， 会使牙齿变白 。
4、洗牙可以快速使牙齿变白 。
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