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溪降是在悬崖处沿瀑布下降的运动 。挑战性很强 ， 是一种比较刺激以及危险性的运动方式 ， 对于溪降的人员身体体力以及各方面的判断能力也都有很高的要求 ， 进行溪降最好能够团队合作 ， 不要一个人单独进行 ， 遇到危险情况才能有人及时发现 ， 下面就给大家介绍一下溪降运动的起源 。
运动须知:
1、要玩溪降 ， 必须先学准溪降--速降 ， 沿着绳索从山的高处滑到低处 ， 速降的动作要领与溪降非常相似 。
2、在溪降之前需要熟悉潭水的深度及水温 ， 否则容易引起抽筋 。
3、学习正确使用攀登保护装备 ， 包括安全带、安全帽 ， 铁锁 ， 下降器、上升器 。
4、下降时 ， 由干瀑布主体水流急 ， 水量大 ， 一般避开主体而选择水流较小的路线 。
5、在溪降前必须探明地形 ， 保证在降下后 ， 选择正确的方式安全出来 。
6、在熟练掌握了下降的技术动作后 ， 选择适宜的着脚点做跳跃动作 ， 并在接近瀑底时 ， 解开保护绳索 。
【溪降在哪里 溪降是什么】7、按顺序沿人工悬梯登至下降处等候 ， 。由保护教练在下降处做绳索保护 ， 并再次确认方可下降 。
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