【滑雪怎么刹车和转弯 滑雪如何刹车和转弯】
文章插图
1、T字刹：将双脚摆成T字形状，右脚或者左脚在前，另一只脚在后，前腿微微弓着后腿保持蹬的状态即可 。使用这个方法进行刹车要保证刹车过程中保证脚的形状不变，平时进行训练时可以多进行单脚滑行，因为T字刹前要先转移重心到前脚再抬后脚做T形，前脚一定要稳，后脚用力压冰面以加大摩擦力 。
2、八字刹：将双脚张开，腿型摆成内八字形，双腿弯曲重心下放，身体微微前倾或后倾即可 。需要注意的是八字刹适合在平缓的长坡上使用，使用八字刹时要双眼直视前方，八字刹的腿型在刹车时会向内滑，双腿要用力向外支撑就可以了 。
3、转弯：大腿和脚用力，若是想向右转弯时，需要右脚用力，将重心移至右边，左脚放松平行跟进即可，左转弯时动作倒过来即可 。
推荐阅读
- 柠檬水怎么用美容效果好 柠檬水美容的做法
- 芦荟怎么用祛斑 芦荟怎么用祛斑效果最好
- 蝈蝈怎么抓视频 蝈蝈怎么抓
- 腊八蒜太酸了怎么补救 腊八蒜怎么腌不酸
- 腰果有异味还能吃吗 怎么判断腰果是否变质
- 银耳新鲜的好还是干的好 新鲜银耳怎么煮才没毒
- 吃带鱼的好处与坏处 带鱼怎么吃最有营养
- 雪莲果吃了会拉肚子是怎么回事 雪莲果吃了为什么老是放屁
- 萝卜吃了肚子胀气吗 吃萝卜肚子胀气怎么办
- 瑞虎后座椅怎么拆卸