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睡觉头朝哪个方向好？风水 睡觉头朝什么方向好？( 三 )


头朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场 ， 如果人体长期顺着地磁的南北方向 ， 可使人体器官细胞有序化 ， 调整和增进器官功能 。
其实 ， 比起纠结头脚的东南西北朝向 ， 睡觉时身体朝上、朝下、朝左、朝右的选择 ， 对健康更重要 。
对于绝大多数人来说 ， 推荐朝上睡 ， 也就是平躺着睡 。对于打鼾、有颈部或背部疾病的人或者孕中晚期的女性来说 ， 更推荐侧着睡 。其中孕妈妈一般是推荐左侧睡 ， 稍微侧一下就好 ， 完全 90 度侧过去身体反而会不舒服 。不过这个也不强求 ， 有的孕妈妈不习惯左侧睡 ， 挑选自己最舒服的姿势就好 。
不管是什么人 ， 都不建议趴着睡或者蜷着睡 。
趴着睡时 ， 各处关节、肌肉以及内脏 ， 都会受到压迫 。至于蜷着睡 ， 刚开始可能比较舒服 ， 尤其是冬天的时候 。但时间长了 ， 同样会压迫关节 ， 而且可能影响胸型的 。
Q6：晚上睡觉头朝哪个方向对睡眠最好?睡的方向是相当重要的 。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气” 。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致 ， 这样血脉也就通畅 。我们知道我国的地形是西高东低 ， 顺着山势和水势 ， 气流的走向是西北方往东南方前进 。因此我建议人睡眠时头向西北方向 ， 脚朝东南方向 ， 这就让人体气脉与大自然一致了 。次之的方向是头朝西脚朝东 ， 或者头朝北脚朝南 。
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