为什么专家建议每周跑步3-4天,但跑者一天不跑就会感觉不舒服?( 二 )


为什么专家建议每周跑步3-4天,但跑者一天不跑就会感觉不舒服?

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此外,支持各种爱好和社交活动是减少对跑步依赖的一种方法 。




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