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最快解酒的方法有：
1.尽量不要一次性喝太多酒；
2.及时补充水分，浓缩果汁或者茶叶也可以补充水分；
3.减少油腻食物，吃些清淡的零食 ， 比如水果、蔬菜、燕麦等；
4.尽量不要酗酒，多吃一点天然的抗酒精植物成分的食物，比如大蒜、生姜、葱、芹菜；
5.运动有助于排酒 ， 有节制的体育锻炼会使你更快恢复元气；
【白酒喝多了如何解酒快】6.及时休息，保证充足的睡眠时间，不会再感到困倦和头痛
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