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不一定只做有氧能瘦肚子 。
【瘦肚子的最快方法运动健身操】因为有氧运动可以加快心跳和呼吸，有利于消耗脂肪，但是仅仅做有氧运动不一定能够完全瘦肚子，还需要进行针对性的训练，比如腹肌训练等 。
此外，合理的饮食控制也是瘦肚子的重要因素之一 。
所以 ， 只做有氧运动不能完全解决瘦肚子的问题，还需要进行其他综合性措施 。
如果想只通过运动来瘦肚子，可以在有氧运动的基础上加入针对性的力量训练 ， 如仰卧起坐等 。
另外，饮食也应该控制?。?避免高热量食物的摄入，多吃蔬菜水果和高纤维食物 。
这样，就可以通过运动和饮食控制来有效瘦肚子了 。
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