文章插图
1、本跑步机使用电压为交流 220V,使用时必须用单相三孔接地良好的合适插座 。
2、进行跑步运动时请务必将磁力开关接线夹在衣服上,以防遇到紧急情况时安全停机 。
3、跑步前请先做十分钟暖身运动 , 应穿着合适的运动服和运动鞋进行锻炼 。
【海斯曼跑步机配件哪里有供应的】4、上下本机请使用扶手 , 启动前将双脚置于跑步机两侧边条上,踏上跑步机前先设定在低速位置,再慢慢增加速度,离开跑步机时 , 先将速度调到最低,以免失去平衡,造成伤害 。
5、使用时随时取掉安全拉脱装置,均可使马达停转 , 此时智能控制器(电子表)会发出声音提醒注意,且按清零键后,所有的显示值会自动归零 。
6、使用完后拔下电源插头,以保安全 。
7、儿童使用或接近跑步机时 , 须有成年人在一旁监护 。
8、跑步机应避免日晒.雨淋.潮湿.不得将任何失物件压在本机或塞入本机之内 。
9、在折叠跑步机前 , 电源在关闭位置,跑步机折起时,不允许 15岁以下儿童靠近跑步机,以免发生危险 。
10、本机进行锻炼前,如有病史 , 请先咨询你的医生,如果使用本机练习,超过 20 分钟,您应及时补充足够的水份 。
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