道教呼吸吐纳导引术 吐纳导引术( 二 )
太极拳的力量有很多方法 。学习太极拳的力量要灵活多变 ， 掌握太极拳力量变化的技巧有助于太极拳的实战 。其次 ， 我们应该体验行动和反应 。练拳时 ， 脚给地面一个推力 ， 地面给脚一个反作用力 。这就是所谓的“落地力” ， 这个力通过脚、膝盖、臀部、腰、肩、肘传递到手上 。
练太极拳的时候要按照这七个环节来转移力量 。动作要缓慢轻柔 ， 要注意内力的运行 。这样练下一套功夫 ， 然后中套和上套的动作就容易协调了 。
什么叫道长生不老？
意思是道的德性和道的物质能量是永恒的存在 。在道经中很常见 ， 在净天地咒中 ， 有凶有散 。
气和气是一样的 。道教有“一招融三网”之说 。在风水学中 ， 玩是一种意识流 ， 是一种场的状态 。虽然中医、风水学著作中常写“气” ， 但其实应该是“刷”的概念 。
【道教呼吸吐纳导引术 吐纳导引术】在养生保健中 ， “舒”是一种疗愈能量 ， 存在于宇宙万物间一种无穷无尽的能量流中 。在气功、呼吸、感应和冥想中 ， 强调能量的流动 。从行动和意识的协调 ， 可以治愈人体 ， 增进健康 。
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