说到蔬菜,很多人会想到青瓜,也叫黄瓜 。相信大部分朋友都知道青瓜的功效,美容清热抗衰必不可少,所以女爱吃 。你知道青瓜多好吃吗?接下来我简单介绍一些比较流行的做法不行,可以学 。
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做法一:里脊肉凉拌青瓜
第一步,备好里脊肉、青瓜、鸡蛋、淀粉、凉拌汁、大蒜汁、盐、鲜贝露和芝麻油 。
【里脊肉凉拌青瓜 家常三款美味青瓜的做法】第二步,将青瓜直接去皮后切片,将里脊肉直接洗好切片,加上鸡蛋清和盐腌制 。
第三步,锅中加水烧开了,将肉片下锅煮熟了,就捞出后放入冷水冰镇 。
第四步,备好碗,加青瓜、里脊肉、盐和大蒜汁以及凉拌汁等所有食材,搅拌后即可 。
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做法二:油辣醉青瓜
第一步,备好青瓜、姜蒜、花椒、尖椒、香菜、白糖、生抽、辣椒、白酒和植物油 。
第二步,将青瓜直接洗好后切段,再切条,加盐腌制 。将尖椒切末,姜蒜直接切末 。
第三步,锅中加植物油翻炒辣椒、花椒和生姜 。加上生抽和白糖翻炒后烧煮 。
第四步,关火加上白酒焖一会做成酱汁冷却 。备好大碗,加姜蒜、青瓜、尖椒和香菜搅拌了 。
第五步,将酱汁直接淋上去腌制两三个小时即可 。
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做法三:青瓜炒鸡蛋
第一步,备好鸡蛋、胡萝卜、黄瓜和大蒜以及调味料 。
第二步,将青瓜直接切片,胡萝卜切片备用,大蒜拍碎 。
第三步,备好锅加油烧热,将鸡蛋直接下锅煎煮后捞出 。
第四步,锅中加少量油,将大蒜下锅爆香,加胡萝卜翻炒,加黄瓜翻炒后加鸡蛋,最后调味即可 。
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