先把木瓜洗干净，切成两半，取出瓜子和肉，然后用清水洗去木瓜，把一半木瓜切成碎片，另一半留一边，把切好的木瓜块放在另一半干净的木瓜杯里，最后把牛奶倒入木瓜里，根据你的口味加入适量的冰糖，用勺子搅拌一下，你就可以把它舀起来可以吃了 。
文章插图
材料准备：成熟的木瓜一个、牛奶适量、冰糖少许
1、清洗木瓜
【木瓜牛奶的做法大全】选一个成熟的木瓜，生的太硬了，选稍微熟一点的更好吃，然后将木瓜去皮 。
2、对切、去籽去馕
将木瓜去皮之后、从中对剖切开，用勺子把里面的籽或者馕取出，然后再用清水清洗一遍木瓜 。
3、一半木瓜切块，一半去馕
用挖球勺或者勺子，在另一半木瓜盅挖出木瓜球，填满另一半；没有挖球勺的可以直接将木瓜切块放入其中，
4、加牛奶
最后将牛奶倒进木瓜里面，用勺子稍微搅拌一下，就可以舀着吃了 。这里可以根据个人口味添加适量冰糖 。
木瓜牛奶超简单的制作方法，自己在家动起手来做个超级营养的下午茶吧 。木瓜和胃、通络舒筋、化湿；牛奶富含有较多的蛋白质；冰糖也和胃健脾、润肺止咳；三者结合一起吃很补，吃起来也很甜 。
推荐阅读
- 木瓜膏可以涂湿疹吗 木瓜膏可以用在哪些地方
- 留学生|百万留学生月薪仅5000，留学生的职业困境
- 乘风破浪的姐姐|浪姐首期大赏：朱珠颜值逆天，有人拜高踩低，小明星递名片很卑微
- |夏天的鱼应该这样钓，4个常用老招数，渔获翻倍不是事
- 连衣裙|“踩高跷”的牛仔连衣裙搭配大马尾发型，李念变身青春少女！
- 女学生|初二女学生从18楼跳下，是因为老师的批评，还是家长的不关心？
- |韩女星直言后悔纹身，曾是在中国首先出道的韩国元祖女团成员！
- 刘德华|《浪姐4》首波口碑出炉了！观众的打分和评论都“一针见血”
- |不合群的和田玉碧玉！俄碧老坑料巧雕“古韵”！
- |《云襄传》到目前为止已经出现的武功高手