江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

什么酸奶减肥效果好(真正减肥的酸奶推荐)

1.酸奶是一种很好的食物，对健康和体形都有好处 。你应该每天都喝 。
我说的是酸奶，但是是下面的 。
"产品类型:发酵乳(或酸奶)"
“配料表:原料奶，xxx菌，XXX菌”，剩下的就没了 。
这是酸奶！
酸奶是固体，是凝固的，是“吃”出来的，不是“喝”出来的 。
超市里还有一种灌装的“酸奶” 。
【产品类型:风味发酵乳饮料】
“成分列表:...,...,...，“一长串 。
这是一种酸奶风味的调味饮料 。是饮料，不是酸奶，是绿茶手表 。
我们之所以讨厌绿茶手表，不是因为手表，而是因为手表招摇，人畜无害，贤惠贤惠，到处骗人 。
发酵奶就是这么个东西:一只鸭子冒充健康食品，本质上就是一瓶糖饮料，越喝越胖！
2.那么问题来了 。适当的酸奶虽然有益，但是太酸了，很多人下不了口(所以不会拼别人的绿茶味发酵乳饮料也很正常) 。
【什么酸奶减肥效果好(真正减肥的酸奶推荐)】我该怎么办？
聪明的品牌会额外给你一袋蜂蜜，不管有没有 。但蜂蜜也是糖，要少用 。
我们到底该怎么办？
撒一点代糖 。现在家用代糖一般是赤藓糖醇、木糖醇、甜菊糖、三氯蔗糖、罗汉果提取物的混合物，都是健康的，不是甜蜜素、阿斯巴甜这些会扰乱内分泌系统的物质 。放心，这个量完全可以，不要怕过量 。
这篇文章是我很喜欢的一个博主写的，鞭三凡，我就是想和你分享一下！


    推荐阅读


    上一篇：钓凯子是什么意思(钓凯子的女人叫什么)

    下一篇：喝可乐有什么危害(男生天天喝可乐有什么危害)