什么人容易高原反应(如何测试自己是否会有高原反应)
谁更容易叛逆:
1.一般来说，新陈代谢越旺盛，生理活动就越激烈 。
2.不运动的胖子
3.能被风吹的瘦子 。
4.喜欢大喊大叫跑来跑去的孩子 。
5.患有旧疾的老人
6.脾气暴躁的人群
7.容易紧张和焦虑的女孩
8.经常加班熬夜的人 。
9.无法控制自己的亚健康人群
10.生活在极地平原或沿海地区的人们
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那么怎么做才能预防高原反应呢？
1.出发前10天左右可以吃红景天 。
2.到了高原后，吃高原安和葡萄糖和西洋参 。
3.到了不要急着玩，尽量好好休息，保暖御寒，不要感冒 。
3-7天就能适应高原环境 。
【什么人容易高原反应(如何测试自己是否会有高原反应)】
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