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煮粽子一般多长时间能好 煮粽子一般多长时间( 三 )


第三步
粽子在水里煮过之后不要急着出锅 。你可以先测试一下粽子是否熟了 。如果它们没有煮熟，你可以再煮一次 。如果是熟的，在锅里泡十分钟再拿出来吃 。味道会更好 。
煮粽子需要多长时间？
买粽子要注意不能买哪种粽子 。
尽量在正规商场、餐饮企业、超市购买粽子，购买有厂名、地址、生产日期的粽子，并保留购买凭证 。
1.注意粽子的质量 。
鲜叶满绿，陈叶红或黄；注意不要买颜色绿、味道怪的饺子，以免引起不适 。True 空包装饺子要注意外包装 。鲜汤圆空用紧袋包装，汤圆从外面是湿的；如果没有新鲜的real 空包裹的粽子，可以看到粽子外层的叶子已经干枯 。Real 空水饺外包装破损，包装袋会鼓包，说明水饺已经变质，不能购买；不要买叶子漏糯米的粽子 。真正空包装好的粽子可以存放几个月，最好放在冰箱里 。
2.确保不会发霉 。
粽子的形状要端正，装订线要紧，要紧 。不能有明显的露角，粽子的身体不能外露 。剥去叶子，饺子就有了应有的色泽 。无杂质、夹杂物、霉变、虫蛀等外来污染物 。
不要吃粽子，味道不好 。粽子应具有粽子叶、糯米等五谷杂粮的香味，不应有酸败、霉变、酸败等异味 。
谁不能多吃粽子？
1.糖尿病患者
粽子是用糯米做的，碳水化合物含量高，相对于普通大米或粳米不易消化，所以不适合糖尿病人，尤其是血糖控制不好的情况下 。
另外，有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑梗塞的人也要尽量少吃粽子 。这是因为市面上很多粽子都是以高油高糖的糯米为主 。吃多了会增加血液稀释，减轻心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌堵塞 。
2.脾胃虚弱的人
糯米类食物由于质地致密、粘度高、韧性强，在胃中很难被压碎磨碎，难以形成细小的食糜，因此也很难与消化液结合，不利于接下来的消化吸收 。此外，患有胰腺炎、慢性胆囊炎、胆结石、慢性胃炎等疾病的患者，胰酶和胆汁分泌会很差或活性低，也不能吃粽子 。
3.急性病人
比如你感冒了，发烧，咳嗽，腹痛，腹胀，腹泻 。这时候吃粘稠的食物会影响食欲，不利于疾病的尽快恢复 。尤其是儿童和老人，如果刚恢复就吃得太多，坚持吃，也可引起疾病的反复发作 。
如何正确吃粽子？
建议吃白萝卜粽子 。即使是健康的成年人，端午节前后也不能吃粽子 。最好搭配一些时令蔬菜水果 。不怕麻烦的朋友当然建议我在家吃粽子，参加过量的大麦、红豆、杂粮、大米 。还有，尽量现吃现买，以免粽子变质影响安康 。
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