太极图解说 太极图解( 二 )
3.动作三:全部移到右腿，抬起左脚；同时身体逐渐向右转 。随着旋转，右拳由左至上穿过胸部向前移动，随着移动，手臂向外旋转使拳心逐渐向内上翻，再以向下的弧线逐渐缩回；同时左掌随着旋转的弧线向右转，手掌向右转 。注意左手手掌停止 。
4.动作四:左脚向前，先跟着地面走；同时，身体继续向右转；随着扭转，左掌继续前倾，右拳在腰部向后拱起，拳心朝上；保持眼睛直视前方，靠近左手手掌 。
5.动作五:然后重心逐渐向左腿转移，左脚逐渐变得饱满，左腿拱起，右腿踢成左弓步；同时身体逐渐向左转 。随着扭动，右拳向前，虎口逐渐上翻；左掌微收，坐在手腕上，指尖向上向前倾斜，贴在右前臂内侧 。直视前方，闭上眼睛，用右手出拳 。
"谁是陈小旺的主人？
陈小旺的主人是陈昭·派 。
皮(1893-1972)，河南焦作市温县陈家沟村人，陈太吉第十代传人 。他的门徒是陈小旺、陈正雷、王献和朱天才 。皮先生以其高尚的品德和孜孜不倦的教学，为推广陈式太极拳做出了巨大的贡献，深受海内外各界人士的敬仰 。他是陈太吉传的高手 。陈昭Pi有着深厚的理论造诣和数十年的经验积累 。著有《陈氏太极拳与惠宗》、《太极拳概论》、《陈氏太极拳图说》、《陈氏太极拳十三论》 。
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