为什么总是犯困(很犯困是怎么回事)
嗜睡症概述
一般是指负责调节人体睡眠的中枢神经系统失效而导致的功能障碍，导致白天睡得多，醒不过来的临床症状 。表现为周围环境稍微安静一点，就会有嗜睡症状，一般没有前兆，睡眠深度也不一样 。患者还会出现不同程度的记忆力下降、思维混乱、情绪低落，甚至被别人误认为懒惰、不上进，产生严重的心理压力 。目前，病因尚不清楚 。
疾病的起因
1.睡眠障碍:夜间睡眠质量差或睡眠时间短，长此以往会导致内分泌失调，从而引发一系列症状 。患者常感到乏力、困倦，并伴有头晕、思维不清等症状 。
【为什么总是犯困(很犯困是怎么回事)】2.营养不良:长期营养不良使人体遭受各种无法补充的物质，从而产生睡意 。及时补充身体所需的营养物质，可以缓解症状 。
3.其他原因:各种药物的药效或副作用，如抗精神病药、镇静剂、抗过敏药、长效安眠药等，可引起过度嗜睡 。其他精神或身体疾病，如歇斯底里症、抑郁症、贫血和肾衰竭，会导致过度嗜睡 。
4.诱发因素:长期高压环境，精神压力大，压力大；患有嗜睡症的；抑郁症；接受甲型流感疫苗接种 。
诊断要点:
1.白天睡眠过多，或者睡眠发作 。
2.意识状态下突发肌无力，导致大脑和身体麻痹而不丧失意识，可持续数秒或数分钟 。
3.在睡眠初期或即将入睡时，以及睡眠末期清醒时，身体暂时失去控制，往往持续几秒钟，类似猝倒 。
4.在睡眠前夕，或即将进入深度睡眠时，会出现精神恍惚和梦的影像 。
5.这种情况几乎每天都会发生，至少已经持续了一个月 。
6.每天睡眠时间长达12~14小时，属于深度睡眠 。有些病人会有困惑 。
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