足球中场休息时间多久 足球中场休息时间( 二 )
足球比赛中的几分钟间隔 。在一场正规的足球比赛中，中场休息通常是15分钟 。
足球比赛持续90分钟，分为上下半场 。但是，比赛上半场各45分钟，上半场 。
将有15分钟的休息时间 。如果两队比赛进入加时赛，加时赛前各队休息5分钟 。经过5分钟的休息，两队将正式进入加时赛 。加时赛期间，两队不得再次休息 。
足球比赛中，中场休息可以说是两队经过漫长激烈的比赛后给予的短暂休息 。上半场比赛结束后，这些球员可以利用半场时间恢复上半场消耗的能量，然后进行热身，适当补充一些碳水化合物 。
最重要的是，在15分钟的中场休息时，教练会根据两队的安排进行战术调整，并及时反馈球员上半场的情况，给球员提出建议 。
当两队正式进入半场时，主教练会根据下场比赛调整战术阵容，让球队在下半场占据主动 。
所以中场休息的时候，教练会把上半场表现不好的球员换掉 。在此期间，球员需要快速进入一种新类型的洗漱和休息，然后更换球衣 。如果有身体上的伤害，他们也要利用这十五分钟接受治疗，上厕所 。
可以说，在这15分钟的休息时间里，不仅是教练安排战术和策略的时间，也是球员们的方便时间 。当时经过五分钟的休息，两队在下半场比赛中并没有休息 。
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