打橄榄球的nba球员？橄榄球的注意事项？( 三 )
Q6：打橄榄球的心得
相信玩过橄榄球的人都会有所感受，有所心得 。下面就由我为大家介绍一下关于打橄榄球心得的文章，希望能帮到您 。
关于打橄榄球心得的文章一
我是我们学校橄榄球队的一名队员，参加校橄榄球队的训练活动已经有半年了 。在刚开始的几个月里，在橄榄球队教练的指导下，学习了橄榄球的一些基本动作，比如：快速起跑、折返跑、跑动中接球 、跑动中传球和一些简单的对抗动作，对橄榄球运动有了一些初步的了解 。特别是学校组织我们球队观看了一场澳大利亚橄榄球队和中国橄榄球队的友好比赛，那个身高两米O四的澳大利亚橄榄球队长还亲自到我们学校的小队员中为我们作了了对抗中的示范动作，使我对橄榄球这项运动有了更进一步的认识 ，也更加喜欢上了橄榄球运动 。
上学期末,我们球队和由许多在上海读书的外国小朋友组成的球队进行了一场友谊比赛,这一天天气清朗,气温很低 。人们穿着厚厚的冬衣还感到一丝丝寒意，但我们却一个个热情高涨,精神抖擞,比赛在一名澳大利亚裁判的一声哨响中拉开了序幕 。我们顶牛、开球、传切、配合、拉倒、达阵…… ，把平时教练教的一些动作和技战术全都用上了 。我担任的是1号后卫,我奋力奔跑,大力掷球,和一位比我高半个头的外国小朋友撞了个满怀,疼得我直抽冷气,我一看他也撞得够呛,但我们都二话没说,一骨碌爬起来就投入了比赛 。由于他们训练的时间要比我们长,所以比赛最后是他们赢了 。外国小朋友大都个子比我们矮一些,但个个很灵活,配合也很默契,且不怕冷、不怕疼、不怕累,是我们学习的榜样 。
这学期开始，我们穿上了神气的橄榄球队员的球衣，一个个显得是那么的精神，我们训练的热情更高了 。教练说等我们训练得更加进步一些，还要和国外正式的橄榄球小队员们进行比赛呢 。我们听了都跳了起来,因为我们早就弊着一口气,一定要报上次输球队一箭之仇 。我以前体质不好，经常感冒发烧，自参加球队训练后的大半年来，我的体质有了很的大的提高，生病的机会也大大减少了，妈妈说这都是橄榄球的功劳 。我一定要刻苦训练、不怕吃苦、不怕流汗、遵守纪律，争取做一名优秀的橄榄球运动员，为我们的学校、为我们的祖国争光 。
【打橄榄球的nba球员？橄榄球的注意事项？】 关于打橄榄球心得的文章二
话说我本人从高中起开始参与橄榄球这项活动，当时仍然是学校组织的选修科目，而选修橄榄球的原因很简单，报名报晚了，篮球轮不上，排球、棒球啥的也不会，于是就被弄到了橄榄球 。从一开始仅仅是为了混学分，到后来逐渐感兴趣，直到现在自己主动参加活动、打比赛 。在这我想谈谈我的个人感想，顺便普及一下基础知识 。
首先，橄榄球有很多种规则，从大的流派分为美式橄榄球(美式足球)和英式橄榄球，从接触形式又分为触式、撞式，还有一种专门给十四岁左右儿童玩的腰旗 。一直以来，大家可能都觉得玩橄榄球是件很有风险的事情，有可能导致残废或者死亡，在这里我想说，发展到现在，橄榄球已经是一个很安全是体育活动了，有比较激烈的接触的撞式都要带护具上场，而温和一点的触式腰旗之类的根本不需要护具，玩这个的风险不比篮球大，比足球还要安全 。
其次，由于规则不同，玩橄榄球需要的场地和设备条件也有所不同，但总的来说，一般体育场都可以满足比赛的需求，而我们自己玩的七人制触式(TOUCH)和高中玩的腰旗都只需要四分之一个左右的足球场，当然，我们玩的话还需要自己用雪糕筒和尺子丈量定位边线 。正规的美式橄榄球需要戴头盔、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫等护具 。腰旗则顾名思义需要系腰带，其余的规则一般都不需要护具，只要有个橄榄球就可以玩了 。
最后，谈谈自己玩的感想 。
高中的时候学校组织的是腰旗橄榄球，就是在腰间系一条腰带，然后两侧会各有一条带子垂下来，防守方需要在不触碰持球人的身体的情况下把带子扯下来为成功，而进攻方需要持球人被扯下带子之前到达对方达阵区为成功得分，最后时间结束算总分，每队五人上场，允许换人 。由于身高的问题，我基本都是打中锋的位置，也就是负责开始的时候拿球交给四分卫，然后掩护四分卫传球给跑锋或者外接手，由于腰旗不允许阻挡和肢体接触，所以有时也会自己冲出去接球 。防守的时候主要后场防长传和对方跑锋跑阵 。感觉腰旗适合比较灵活速度快的人玩，因为可以在对方扯到你的腰旗的时候，进行转身和摇摆避开防守 。
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