黑糯玉米的功效与作用 _好处

黑糯玉米是大伙儿不太熟的，这事实上是较为与众不同的一种苞米了。关键是由于子粒角质层薄造成不一样水平的黑色素沉积而造成的。含有丰富多彩的绿色植物蛋白、碳水化合物等，营养成分成分远超别的谷类作物。

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黑糯玉米的作用与功效：
1、提升身体免疫力
黑玉米中的碳水化合物成分非常高，是一般苞米的六到八倍，并且它带有的碳水化合物有十几个不一样种类上，他们全是人类身体正常新陈代谢的务必成份，在其中磷酸氢钙的成分更为优异，它进到身体能提升身体对蛋白的消化吸收和运用，对提升身体免疫力功效较为显著。
2、降血压降血脂
黑玉米中有多种多样营养元素存有，像钾及其铁和锌等就是说黑玉米中最重要的营养元素，非常是钾这类物质的成分非常高，大家每日服用一百克黑玉米，就能考虑人体对钾的需要，此外大家服用黑玉米之后还能抑止人体对钠的消化吸收，因而服用黑玉米也可以降低高血压和高血脂的产生，对心脏病和血体有挺大的益处。