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如何保养皮肤 护肤秘籍

护肤小贴士(如何护理皮肤)
如果早上照镜子，会不会发现自己又长了一颗痘痘或者斑，毛孔好像越来越大？其实脸上的这些小问题可能是不经意的习惯造成的 。

氧化也是面部问题的一大威胁，如吸烟、空空气污染、水污染、辐射(X射线、紫外线)、农药、生活压力、过度运动等 。，这些都会增加自由基的浓度，我们称之为氧化应激 。
【如何保养皮肤 护肤秘籍】

当体内自由基浓度较高时，会攻击蛋白质、脂质、DNA等细胞的基本成分 。引起全身不适，最终导致细胞老化、死亡或癌变 。国内外许多研究证明，过量的自由基会增加各种疾病的发病率，如重大癌症、心血管疾病、神经退行性疾病等 。
如果你想对抗自由基，预防疾病或逆转衰老，你的身体需要足够的抗氧化营养素来保护你的身体免受自由基的损害，帮助维持你的神经和免疫系统的发育，为你的身体创造一个“抗氧化”的环境 。

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