红烧肉能减肥吗，有谁知道怎么做 吃肉之旅by红烧肉( 二 )
减肥的人可以每天喝一杯蜂蜜水 ， 利于排泄 。也要注意运动 ， 不吃小零食 ， 少喝碳酸饮料 ， 这样才能保证好的效果 。
Q6：做得好的红烧肉肥而不腻 ， 肥而不腻是不是就意味着摄入的脂肪也少 ， 多吃也无害？大神们帮帮忙
不是的
肥而不腻是用来形容口感的
而且口感是制造出来的
只是让人感觉它不会腻
但是肉里的脂肪是实质的
不会改变
厨师只是利用口感来让人们觉得肉不腻
不是说脂肪消失了
多吃有害会胖的
我们应该合理搭配膳食
这样才能保证身体的健康
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