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泰勒本沙哈尔北大演讲 泰勒本沙哈尔( 二 )


太神奇了 。我想学习每一项技能 。我学会了这种认人的系统，可以不带任何情绪的去理解别人，说服别人，影响别人 。
新情商
丹尼尔·戈尔曼
中信出版集团
2019年4月
情商之父进阶了一点，带来了一份新情商，焦虑迷茫人群的福音 。相比老版的情商，它加入了东方智慧和神经科学的理论，即我们的心理出了问题，也许是我们的大脑出了问题 。
看完这本书，你会对自己的身体有新的认识，你的人生也会因此而改变 。挺神奇的 。通过改变你的想法，你将改变一切 。
每当人生迷茫的时候，翻开这本书，反复阅读，总有奇效 。
3句知道这本书 。
1.有意识地关注当下，对事物的发展不做判断 。如果你试着这样做几次，你正在做的事情就会改变 。
2.专注一件事，就是冥想 。
3.杏仁核是大脑压力回路的关键节点，冥想有助于减少其活动 。
天才在左边，疯子在右边
作者高明
北京三联书店
2016年1月
这是一个精神病人的采访笔记，不是随便一本书 。如果你站在一个边缘群体的角度看人性，你会更容易看清世界的本来面目，也会更迷茫 。这个世界上，到底是他们有病，还是我们有病？(就想想这个问题，很容易走火入魔)
3句知道这本书 。
1.时间不会流逝，但我们会 。
2.哲学家和疯子的区别在于，一个人只是思考，另一个人实际上在做 。
如果有一天你看到我疯了，你就是疯了 。
深切的同情
齐藤
长江文艺出版社
2020年6月
这本书的目录一个接一个戳中要害:“无趣的谈话者的共同特征”、“好的谈话者的场控能力”、“不合群的人为什么能被别人喜欢的原因……”总之，自己的每一个毛孔都收到共鸣 。深感共鸣，名副其实，也被目录唤醒，推荐看看 。

可再生通信能力
作者:樊登
中信出版集团
2020年5月
生活中有很多东西是不可复制的，但在沟通方面却大有可为 。沟通的本质是尊重和合作 。如果你想通了这一点，然后用书上的方法去练习，你就很容易学到不聊死的秘诀，非常适合一本入门的沟通技巧书 。

说得好1+2套装
作者:马薇薇、黄志忠、周玄毅和胡渐彪
北京三联书店
会说话的嘴可以事半功倍，但道理再清楚，关键时刻你还是会笨手笨脚 。
这本书列举了成千上万个真实的沟通障碍，每一个都是社交恐惧青年的真实写照 。这太血腥了，但幸运的是，它提供了一个很好的解决方案 。可以对症下药，找到沟通谈判的技巧，不伤害对方，也不勉强自己 。
“幸福之路1+2”套装
泰勒·本·沙查尔
中信出版集团
被鸡汤标题耽误的干货书 。书中有很多获得快乐的小技巧，比如:每天记录快乐的事情；每天花5-20分钟冥想；简化日程，因为排得满满的会让人感到焦虑 。
只要每天按照步骤去做，你失去的好心情就会慢慢回来 。这是快乐的实用指南 。
因为这是你的人生+蔡康永的情商课
作者:蔡康永
湖南文艺出版社
2018年11月
很多卖情商的书都喜欢让你做的事情符合别人的喜好，让别人觉得舒服，但康的情商高不是这样的 。相反，他有一种罕见的冷漠 。不参加别人的婚礼，不发生日祝福，屏蔽与自己无关的事情，有条不紊的经营自己的内心世界 。
真正的情商，首先是固定好自己，整理好自己的情绪 。在他的书中，你可以随心所欲地做自己，同时找到一种从容面对他人和世界的方式，一种整个宇宙中最舒服的修心方式 。
3句知道这本书 。
1.所有和别人相处都是为了让我们这个独一无二的自己更舒服，而不是更委屈 。
2.把别人的期望和自己的期望分开，是对自己的人生负责的第一步 。
3.如果一个人知道自己为什么做出这个选择，别人的看法就没那么重要了 。
不妥协的谈判
丹尼尔·夏皮罗
中信出版集团
2019年3月
明明无关紧要，却莫名其妙地卷入斗争；明明提醒自己不要生气，却还是控制不住自己的情绪 。这就是书中提到的“部落效应” 。人一旦陷入这种效果，就会失去自我，情绪失控，更不用说具体的沟通和谈判了 。只要是人，就避免不了这样的现象 。
书中给出了很多如何走出这种状态的方案和解决方法 。至少，可以让你心平气和的和别人谈判，不会哭两次闹三次上吊 。简而言之，会谈判的才是真正能沟通的 。


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