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牛干咳怎么治最有效偏方 治疗干咳的偏方

干咳的偏方(牛干咳最有效的偏方)100原医生护士2021-01-23 08:44:21
最近很多伙伴都在后台留言 ， 问边肖:
@知道什么:你好边肖 ， 我的嘴在冬天非常干燥 ， 而且都开裂流血了 。有什么办法吗？
@李楠:医生你好 ， 每到冬天 ， 我就经常感觉嗓子干痒 。我该怎么办？
@张陌陌:医生你好 ， 最近嘴唇很干 。我总是觉得喉咙里有痰 ， 但是咳不出来 。太难受了 。我该怎么办？
【牛干咳怎么治最有效偏方 治疗干咳的偏方】很多人感叹:冬天真难熬！
其实我们很多人都会有上述反应的症状 。冬天 ， 有些人的嘴唇好像受到了风霜的伤害 ， 干了就别提了 ， 容易开裂 ， 有时候连吃饭都成问题；喉咙干痒 ， 尤其是早上 ， 容易干咳 ， 但是咳久了 ， 什么也咳不出来；总是流鼻涕、打喷嚏等 。
出现上述情况的原因是什么？
一方面是因为冬季气候比较干燥 ， 水分蒸发过快 ， 加重了原有的口干症状；另一方面 ， 季节变换 ， 燥阴耗易导致口干、喉痒等症状 。
图|图片网络侵删
该如何预防口干舌燥呢？多喝水首先要保证身体有足够的水分 ， 尤其是冬天 ， 气候干燥 ， 多喝水可以有效缓解口干舌燥、喉咙痒等症状 。
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保持口腔清洁很容易在口腔滋生细菌 。当细菌生长到一定范围 ， 就会转移到喉咙 ， 引起炎症 。建议每3个月更换一次牙刷 。饭后用淡盐水漱口 ， 有助于杀菌 。
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饮食清淡不要经常吃太咸太辣的食物 。辣椒对喉咙刺激很大 ， 可以多吃蔬菜水果 。另外 ， 少抽烟 ， 少喝酒 。烟酒是比较刺激的东西 ， 容易伤喉咙 。
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避免过度发声建议你不要长时间说话 ， 更不要声嘶力竭的大喊大叫 。一天的总发言时间不应超过3小时 。教师等需要长时间通话的群体 ， 可以使用麦克风、话筒等扩音器 。注意“适度用音”和“循序渐进” 。
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进行食疗冬天口干 ， 平时也可以煮一些滋补润肺的汤 。


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