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高中生青春期出现的心理特征 青春期心理特点( 三 )


⑤培养和发展自己的兴趣爱好 。我们的生活丰富多彩 ， 充满情趣 ， 不仅能使人获得一些智力和知识 ， 还能使人获得一定程度的心理满足 ， 调节心理状态 。
⑥磨练意志 ， 提高自控能力 。人的意志品质在心理保健中起着特别重要的作用 。可以从多方面磨练自己的意志 ， 比如:从小事做起 ， 培养自己的自控能力 ， 逐渐增加难度 ， 让自己的意志越来越坚强；学会和自己“战斗” ， 越是困难的事情越要坚持；在艰苦的工作或体育锻炼中 ， 要求苦的食物等 。磨练意志是一个漫长而艰苦的过程 ， 一定要用它来磨练意志 。


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