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谢娜到底咋瘦的呢 ， 通过谢娜的发文和视频 ， 可以看出两条秘籍：
第一条 ， 健康饮食
第二条 ， 瑜伽 ， 运动 ， 尊巴 ， 一个都不能少
视频中 ， 谢娜也给大家展示了她跳尊巴的真实状态 ， 梳着高高的马尾 ， 看起来十分利落 。 一身瑜伽服 ， 完美呈现了谢娜的好身材 ， 肉眼可见的瘦了 。 而跳起尊巴的谢娜 ， 更是看起来活力十足 ， 丝毫不像一个生过三个孩子的妈妈 。 尤其一个劈叉 ， 太见功力了 。
据悉 ， 谢娜从生完二胎宝宝开始跳尊巴 ， 如今一年半过去了 ， 瘦了20斤 。 看来 ， 谢娜在生完二胎后 ， 确实很努力地在减肥 。
不少网友看后 ， 纷纷表示：
说瘦真能瘦 ， 这就是女明星跟普通人的区别吧
精神真好 ， 跳半天 ， 姐广场舞见！
浪姐4 ， 必须有娜姐的位置 ， C位出道
虽然减了20斤让人羡慕 ， 但是 ， 谢娜更让人羡慕的 ， 是她的好状态 ， 哪怕在为了减肥跳舞时 ， 依旧能感受到谢娜的活力热情和快乐 。 足见一种减肥法能有效 ， 最关键的 ， 还是要让人能感到快乐啊 。 只有快乐 ， 才能让人拥有坚持下去的决心！
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