上乘武学的至高境界与炼神还虚 练神还虚
修神依旧空(上乘武功炼神的最高境界依旧空)
拳术大师郭先生总结自己一生的经验:“凡有形之意,皆是虚妄,无心出拳,方为奇 。”」
一位练武60多年的老人回忆,早年从师名师练了五年形意拳,拳脚劈出,驱风而下,势不可挡 。但他练的是开发式,专家称之为“假拳” 。那只是形意拳的基础功夫,相当于太极拳的破坏阶段 。为了把明劲练成暗劲,他不得不从站桩再练,把发展型改成紧凑型,才能有内劲 。练了七年,觉得自己内心有力量 。他晚上在公园练习拳击 。他虽然全身放松,但出拳的时候居然发出嗡嗡的声音,可以传到很远的地方,引得行人都过来围观 。他渐渐领悟到形意拳由表及里的修炼秘诀 。
经过多年的艰苦训练,已经变得心术不正的人,对武术博大精深、取之不尽的道理有了更深的理解 。所以大部分都很谦虚,没有霸气,不会轻易炫耀自己的武功,欺负别人 。有些人甚至隐藏自己的武功,和普通人混为一谈 。与此同时,习武者的体型和仪态也可能发生一些变化:一是体型趋于瘦削健康,少了蛮力和沉重;第二,走路轻而稳,少拖沓和停滞;第三,眼神逐渐清澈和善,面对敌人时眼神如冷电,少了暴力和露骨 。此时已经基本达到暗劲状态(炼气化神),从而进入化学劲的优秀修炼阶段(炼神还是空的) 。
把神炼成空的关键是“空静”二字 。“空”是指心中的空空,“静”是指心境的淡然 。所谓“空为主,虚无不受影响,静以待无,知空静之道为毕始”也是如此 。老子说:“至空之极,静而信 。”要求心境极其空明亮宁静,才能起死回生 。道家养生认为“不知者,无声无臭,谓之味 。只有这才是真理的本质,人们一眼就能看穿它,立即知道机会” 。也就是说,我们必须完全不理会外界的任何干扰,心中没有恶感,没有障碍,听不到任何声音,闻不到任何气味,并且闭目养神,持之以恒 。久而久之,我们就能了解神秘的机器 。太极拳的专家认为,虚静“是太极拳中最微妙的东西,稍有基础的人极难理解” 。他们还说,“太极拳最擅长的就是以虚静胜人,所以太极拳也无能为力” 。在内功的最高境界,武道互融,达到高度一致,这就是武术中的“拳道合一” 。武术家早就明确指出:“精神根基扎实,经得住诱惑的人,武功高强 。修其灵根而禅者,亦道也”,明确区分了武术和道术 。"
练功者在练力的时候,充分利用自己的真义,内外兼修,手脚动作的力度是真实的,徐若的 。运气不代表什么,根本不代表什么,忽悠忽悠 。像什么都没有一样呼吸,带着真正的兴趣行动 。如果你修行到空无一物,那你就是无身无心 。一些武术高手在练习能量时如实记录了自己的经历 。
【上乘武学的至高境界与炼神还虚 练神还虚】孙鲁堂先生说,他练能量的时候,每天练一个形 。当他停下来的时候,他心里有了某种空气,他感觉到腹部有什么东西在发芽 。后来他一身毛空感觉不敢动了 。再练几天,感觉腹部如果有两样东西在竞争,就会渐渐安静下来 。这个时候我还在练拳,慢慢悠悠的练 。我不敢有任何不稳定 。练拳时,呼吸意在腹部,从尾部到夹脊、玉枕、天顶,向下至腹部,与打坐相同 。以后无论怎么走,怎么走,怎么坐,怎么站,都会有动不动的感觉 。有时候睡着了会突然动一下,醒过来,还在用练拳的呼吸法 。过了一会儿,睡了之后,里外不动,全身突然像空,全身一片和谐 。另外,无论静坐还是练拳,我都会有这种感觉 。只有那时我才会意识到拳击和李丹是一样的 。
在长期的内心平静状态下,中枢神经系统的反应可以异常敏锐和惊人,甚至“一根羽毛也不能添,蚊蝇虫也不能落,人不认识我,我只认识人” 。这是形容一个武术家的感觉灵敏到了极致,哪怕是一根羽毛或者一只苍蝇这样微小的力,他也能立刻感知并做出反应 。武术从业者研发了这种驱魔器 。他们遇到人,一上手就对敌人的技术了如指掌 。但是,敌人对我一无所知,所以他们只能被动受我控制 。
一般的武术家讲究快与慢,强与弱,聪明的武术家却以柔与刚,静制动为准则 。一般的武术高手在面对敌人的时候,往往会很焦虑,热血膨胀,恨不得一拳把对方打倒在地 。一个聪明的武术家,在面对强手的时候,可以从容不迫,从容不迫,等待工作,积极主动 。当他们与人战斗时,头脑清晰空,没有烦恼,没有思想,无论胜败,无论生死 。他们形神合一,没有固定的思想 。但是,举手投足都是很细微的动作,力量很大 。它的动作或快或慢,或柔或刚,如行云流水,不绝于耳,又像钱塘江的潮水,滚滚而来,让对手无依无靠,束手无策,处处受制 。
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