托马斯全旋什么梗？托马斯全旋，是什么？ _托马斯全旋

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本篇文章给大家谈谈托马斯全旋,以及托马斯全旋什么梗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！
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什么叫托马斯全旋?
“托马斯全旋”是什么？
托马斯全旋，是什么？
托马斯全旋基本要领~？
托马斯全旋的托马斯是什么意思？
托马斯全旋什么梗

Q1：什么叫托马斯全旋?
托马斯全旋是个体操动作，但也是个街舞动作！
分腿并降低身体重心位置，肩略前倾，左腿向左上方举起，右腿经后下方向左侧伸，放左手进腿，至分腿后撑并接上。
主要技术要领：控制身体重心下降的速度，含胸、顶肩，同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动，配合肩臂的用力，产生水平旋转的动力，合理地移动身体重心，进腿时身体和肩略向左转全，翻髋，左手尽早获得支撑，利于接上托马斯全旋动作。
该动作也可在自由体操项目中完成。由于自由体操场地大，手可以在任意部位支撑，因此在训练过程中，可在自由体操场地上进行练习。该动作可在鞍马上、环上完成，也可在其它部位完成。
该动作是典型的立体式动作，可以丰富成套动作的编排，提高厉套动作的价值。
托马斯全旋：发明者叫托马斯，体操动作，特别漂亮，就是帅呆了，语言已无法形容了，现有的很多体操运动员仍然做这个动作。
http://baike.baidu.com/view/352239.html?wtp=tt
Q2：“托马斯全旋”是什么？
托马斯全旋是个体操动作，但也是街舞动作！
分腿并降低身体重心位置，肩略前倾，左腿向左上方举起，右腿经后下方向左侧伸，放左手进腿，至分腿后撑并接上。

Q3：托马斯全旋，是什么？
托马斯全旋是个体操动作，发明者叫托马斯
分腿并降低身体重心位置，肩略前倾，左腿向左上方举起，右腿经后下方向左侧伸，放左手进腿，至分腿后撑并接上。
Q4：托马斯全旋基本要领~？
双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地.左脚用力往右脚脚跟的方向扫,右脚朝头的方向用力踢高,在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高,使两只手撑着地面,双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续保持在空中,右脚往斜后方拉回原来右脚起步的方向,左手远离地面仅剩右手撑住整个身体.
练托马斯的重点
1.臂力,脚扫动的力量和腰力要够大
2.脚也要有画圆的感觉
3.要抓住换手的时间.
1.把你的左腿适当的往后跨一大步。
右腿稍稍弯曲，你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆，左手在前准备接地.
2.接地后，现以画圆弧的方式甩起你的左腿
(这个步骤很关键，很多人会发觉自己做托马斯做起来没有动力，问题往往会出在这里，你要感觉到你的腿是在甩！而不是放！这样你将会获的很大的动力去供给你跟后的全旋。教你一个很简单的测试方法，如果，你觉得你这个动作能放慢来分解的做，那么我可以告诉你，你做错了。这个动作是虽然不快，但却是一个只能连贯起来才能做的动作)
我之所以花这么大篇幅写这一步，是因为这一步是我们街舞托马斯全旋和体操的托马斯全旋的最大区别！这个动作可以让我们（比体操的托马斯全旋）“赚”的多的动力！紧记！
4.当你的左腿甩到与身体形成一直线时，把重心转移到身后的左手上。
（解释：本来左手是在身前的，在你甩左腿到了左腿与身体成一直线时，此乃临界点，左脚一过，左手便相对身体在后面了）当左腿快要踢到你的右腿时，马上上踢你的右腿，在力量允许范围内，力越大越好！！
（注意：上踢右腿很重要！这将能决定你的右腿能不能踢回身后！紧记，要刻意的踢！)
Q5：托马斯全旋的托马斯是什么意思？
托马斯全旋
该动作是鞍马项目的低难度动作。中国也称“分腿全旋”或“波浪式全旋” 。1948年加拿大运动员第利赛尔曾先使用过此动作，但当时未被重视。1976年蒙物利尔奥运会上美国著名体操运动员托马斯再次采用这种“分腿全旋”，引起国际体操界的好评与重视，并以托马斯的名字命名。因此，国际上把它统称为“托马斯全旋” 。该动作具有自己独特的技术风格，动作豪放舒展、节奏明快，新颖动人。就是双腿全旋可以连接的转体、移位、跳转等类型动作，几乎都可以用它来完成。它还可以连接经倒立类型的动作。使鞍马全旋动作中增加了一个新的类型，开拓了一种新的技术，并在70年代后期成为体操比赛场上的潮流动作。