维生素B17这种东西是我们人体所需要的一种物质，这种物质是需要我们从食物中获取的，而且维生素B17也是可以防癌致癌的，对于治疗癌症是非常好的，所以大家应该要注意维生素B17的补充 。维生素b17这种物质大家不能摄入太多，摄入太多是会影响到身体的健康，大家可以了解维生素B17的药用价值 。
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维生素b17
维生素b17也叫苦杏仁苷，其实并不是B族维生素 。作为药剂，又称做Nitrilosides; 取自于杏仁 。维生素b17分子式：C20H27NO11 分子量：457.43 CAS：29883-15-6 英文名：Vitamin B17 。它在化学上是两种糖分子，即苯甲醛(benzaldehyde)和氰化物(cyanide)的化合物 。
维生素b17的作用
有人认为苦杏仁苷有控制及预防癌症的作用，对癌病的抵抗力有减弱的可能性 。
但是美国大多数的州政府不承认这是治疗癌症的药物(有25个州法定承认) 。
维生素b17作为日常营养补品，一般每天的摄取量是0.5-1.0g 。根据《营养年鉴》，若每天将5-30个杏仁分次食用的话(绝对不要一次全部吃完)，可以得到足够的苦杏仁苷 。
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但是摄入过多，也会出现维生素b17的副作用 。苦杏仁苷类的物质本身无毒，但当它们被β-葡萄糖苷酶代谢分解后，就会产生有毒的氢氰酸 。
因此，摄取过量的苦杏仁苷有危险 。虽然一次服用3.0g以上，也可安全地消化，但是最好还是分次少量服用，一次不要超过1.0g以上 。
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含维生素b17的食物
【维生素b17的作用及功能】杏、苹果、樱桃、桃、李、油桃(nectarines)等的果核中含有维生素b17 。维生素b17最常见于非柑橘属水果的种子，如：樱桃、油桃、桃子、李子及苹果等，而以杏子apricot 的种子含量最丰，约有2~2.5% 。
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