生酮饮食|为什么你的计划总以失败告终?告诉你两个实现目标的方法( 二 )



制订目标后 , 我们可以用倒推法制造紧迫感 , 让自己明确了当下该做什么 , 有哪些事情是当下必须要完成的 。
倒推法是用目标去倒推每一个时间段自己需要具备的条件 , 实现这样的条件 , 自己需要做些什么 。
举个例子 , 我的目标是五年后成为一名作家 , 出版一本自己写的书 。
那么在四年后 , 需要有出版社愿意出版我写的书;
在三年后 , 我需要有拿的出手的作品去跟出版社谈合作;
在两年后 , 我需要掌握熟练写深度文章的技巧;

在一年后 , 我需要保持日更不少于5000字的文章;
在半年后 , 我需要会写完整的文章;
三个月后 , 我需要掌握简单的写文章的框架和方法;
一个月后 , 我需要有老师教我写文章;
而现在 , 我需要找到一个教我写文章的靠谱的老师 。
经过这一倒推 , 我就知道了现在要做什么 , 在哪个时间段里 , 我需要具备什么样的条件 , 达到这些条件我需要怎样做 , 一步步地靠近目标 , 实现目标 。

实现目标 , 比想象中的要难很多 , 生活充满着不确定性 , 很容易发生计划以外的事情 , 使得计划难以进行 。
但是只要你足够坚持 , 并在挫折中不断修改完善计划 , 一步步地朝着目标方向努力 , 实现目标一定不会只是梦 。


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