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吃桃子的好处与功效!吃桃子有什么好处和坏处？( 二 )


另一方面，桃子也容易出现饱腹感 。有些人吃了一点桃子之后，就出现了腹胀的情况 。桃子对于一些消化能力比较差的人，存在肠胃炎症的人，还是要少吃一些 。
桃子好处多多，不过为了让我们更为健康的饮食，还是要注意适量食用桃子 。

Q3：桃子吃多了有什么好处和坏处
桃子吃多了有什么好处和坏处
桃子吃多了有什么好处和坏处，桃子是人们很常吃的一种说过，它口感脆甜多汁，很是好吃 。而且适当吃一些桃子对人的身体健康好处很多，下面介绍桃子吃多了有什么好处和坏处！
桃子吃多了有什么好处和坏处1
桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分 。
对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用 。
桃有补益气血、养阴生津的作用 。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者 。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物 。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用 。
桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗 。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳 。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗 。
特别提示
桃子虽好，也有禁忌：
一是未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；
二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；
三是烂桃切不可食用；四是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子 。
食用禁忌
1、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃 。
2、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应 。
3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担 。
4、吃桃会引发过敏的人群，当然也要忍住诱惑啦 。值得注意的是，没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻 。
如何健康地吃桃子呢？
吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛 。另外如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好 。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻 。
吃桃一旦出现过敏，刚开始症状较轻时，比如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这个时候家长应让孩子停止食用，将其脸、手洗净 。
如果孩子的症状比较严重，比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应该重视了，严重的话甚至会引起腹泻 。
一旦出现上述症状，可以使用下面的.方法治疗∶泡一些绿茶，在里面放点盐，用热茶水清洗过敏部位 。之后用干毛巾擦干，再涂上六一散 。若症状比较重，可以把六一散换成无极膏 。
如果表面出现水肿，可以涂上些冰黄肤乐软膏 。症状较轻，一天涂两次，症状重，可以涂三次 。还可配合吃些清热解毒的药，如金银花、扑尔敏等 。如果皮肤出现水肿，平时还可以多吃些萝卜，多喝水 。
巧洗桃毛
1、将桃子放在温水中，再撒少许的盐，轻轻揉，桃毛就会很快脱落 。
2、在清水中放入食用盐，将桃子浸泡3分钟，搅动，桃毛就会自动脱下 。
桃子吃多了有什么好处和坏处2
1、预防肥胖
预防肥胖是人们吃桃子的重要好处，因为桃子是一种低热量的水果，它还含有丰富的果胶和纤维素 。
人们吃了桃子后可增加身体的饱腹感，而且能加快身体内肠胃蠕动，并能促进身体新陈代谢，它能防止人类体重增加，并能预防身体肥胖 。
2、美容养颜
桃子还是一种能美容养颜的美味水果，它含有的维生素和多糖以及矿物质在被人体吸收后能促进皮肤细胞再生 。
而它含有的果胶和纤维素则能加快身体内有害物质代谢，能防止这些有害物质对皮肤产生伤害，经常吃桃子能让皮肤保持爽滑细嫩，而且能让面色更红润，更健康 。
吃桃子的坏处
平时什么适量吃些桃子，对身体只有好处没有坏处，但大家一定要知道桃子是一种高糖水果，那些本身患有糖尿病和高血糖的人在吃了桃子后容易让病情加重，另外人们过量吃桃子还会加重脾胃负担 。
吃桃子的禁忌
桃子中含钾量比较高，这种物质被人体吸收后容易加重人类肾脏负担，所以生活中那些患有肾病的人禁止吃桃子，另外那些没有成熟的桃子禁止食用，不然会加重肠胃负担，容易引发腹胀和腹痛，会危害身体健康 。


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