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邓萃雯|邓萃雯睡觉必关机：守好界限，是对别人的尊重

姐姐邓萃雯

邓萃雯|邓萃雯睡觉必关机：守好界限，是对别人的尊重

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邓萃雯|邓萃雯睡觉必关机：守好界限，是对别人的尊重

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01 睡觉必关机在最新的节目中 ， 邓萃雯分享了自己的一个习惯：睡觉必关机 。
刚开始大家不是很理解 ， 认为关机了 ， 那别人怎么找到她 。
随后邓萃雯解释 ， 睡觉必关机就是为了找不到她 。
也有人问她 ， 怕不怕晚上找她吵醒她 。
【邓萃雯|邓萃雯睡觉必关机：守好界限，是对别人的尊重】邓萃雯说不怕 ， 因为她会关机 ， 用她的原话来说就是：如果你能吵我的时候 ， 我就会开机 。
这个习惯的保持也是她在间接告诉别人她有她的界限 ， 她是一个分界感很强的人 ， 她受不了没有界限感的事 。



02 没有界限感的崩溃这种因没有分界感而崩溃的体验我姐曾经和我说过 。
姐姐大学毕业 ， 在导师的推荐下去了上海 ， 就职于全国数一数二的金融公司 ， 同事要么是海外留学回来 ， 要么是国内出名的高校研究生博士后 。
“谈笑有鸿儒 ， 往来无白丁 。 ”说的大概就是这样的工作环境：高学历的同事 ， 体面的工作 ， 高薪的报酬 ， 在同行里纷纷令人羡慕 。
但我姐只在那工作了一个月就辞职了 。
原因是姐姐不仅要经常工作到凌晨一两点才能休息 ， 偶尔还会在三四点被领导打电话叫醒修改方案 。
因为他们对接的客户有海外的 ， 这就意味着时间差 ， 所以一个月内被叫醒好几次后 ， 我姐崩溃了 。
那段时间她的脸上疯狂冒痘 ， 而她观看她的前辈们 ， 好多都是一边喝着苦不拉几的中药 ， 一边熬着最深的夜 。
前辈们的现状就是她未来的状态 ， 深思熟虑一番后 ， 我姐还是决定离开 。



03 另一种选择这个决定 ， 我舅舅和舅妈一开始不能接受 ， 都觉得我姐是吃不了苦 ， 但我姐依旧坚持 。
用她自己的话来说就是 ， 她受不了生活和工作揉作一团 ， 大半夜还要被叫醒工作 ， 感觉一天24小时全都是工作 ， 都没有自己的生活了 。
这种感觉太崩溃 ， 太绝望 ， 她不能接受 。
姐姐也是个分界感很强的人 ， 她的原则就是：工作的时候认真工作 ， 下班后认真生活 ， 各有各的时间表 ， 各有各的轨迹 ， 永远平行 ， 不要相交 。
她不喜欢私人时间聊工作内容 ， 因为她觉得工作只是用来赚取工资生活的 ， 所以工作和生活两者有清晰的分界 。
守好界限 ， 就是守住内心的平静与安宁 。
所以纵使那是很多人求而不得的工作 ， 但生活和工作越了线 ， 没有了分界感 ， 就不是她的选择 。
后来姐姐换了工作 ， 虽然待遇和薪水不如从前 ， 但下班后的时间完全属于她 ， 她可以去做任何想做的事 ， 不用时时刻刻处于备战状态 ， 这样的生活轻松了许多 。
所以对于界限感很强的人来说 ， 守住界限 ， 就是对他们的尊重 。



04 守住界限我也是个界限感很强的人 ， 工作的时候多么辛苦我都愿意承受 ， 但是下班后别来找我 。
一来找我 ， 我就很容易炸毛 ， 情绪崩溃 。
我希望我下班后隐匿于人群 ， 一个人安安静静 ， 不聊工作 ， 不去想上班的事 ， 只用考虑眼前的吃喝玩乐 。
一种超级放松的状态 ， 人是松弛的 ， 心也是松弛的 。
而当界限感分明的时候 ， 自己有了完完全全属于自己的时间和空间后 ， 心态真的会愉悦很多 ， 会更注重自己心灵上的感受 。
例如一场大雪 ， 一个晴日 ， 一片落叶 ， 一朵花开 ， 都能吸引自己的注意力 ， 忍不住心尖跳跃 ， 心情舒畅 。
所以推己及人 ， 守好界限 ， 又何尝不是在成全别人的快乐 ， 尊重别人呢 。




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