42式太极拳攻防用法图解 42式太极拳分解教学
42式太极拳分解教学(42式太极拳攻防用法示意图)
2、单鞭攻防用法以左单鞭为例，左手动作为防守反击法，右勾拳用于防守 。
甲方右脚向前迈，右手掌向乙方胸口推(图5-12) 。
图5-12
乙方右臂向外挡住甲的手臂，以减轻甲向前推力的力量，然后左脚踏向甲右脚外侧(图5-13)，重心前移，左手推至甲左胸前，使其重心向后失去(图5-14) 。
图5-13，图5-14
【要领】
快挡，趁其不备快推 。
3、 提手攻防用法这个动作是一种防守反击的方法 。
甲方左脚上前，用左拳击打乙方胸部(图5-15) 。
图5-15
【42式太极拳攻防用法图解 42式太极拳分解教学】乙方用右手抓住甲方的左手腕向下压，同时右脚向前(图5-16)，然后左脚向前，左臂从甲方左臂下方向前伸展，抬起手肘，使甲方的手肘受到约束(图5-17) 。
图5-16，图5-17
【要领】
挠手腕时，身体要向左闪；按压，上臂动作要协调，用力要迅速 。
4、白鹤亮翅攻防用法这个动作是一种防御方法 。
甲方右脚上前，右拳撞击乙方腹部(图5-18) 。
图5-18
乙方右脚后退，左臂向外挡右臂，使其向前力无效(图5-19)；见甲方右拳攻击失败，甲方迅速用左拳撞击乙方面部，乙方迅速用右臂将甲方左拳抬起，使其攻击再次失败(图5-20) 。
图5-19，图5-20
【要领】
退后一步，及时转移重心；右臂应该有支撑 。
5、搂膝拗步攻防用法以右膝屈曲为例，右手动作是防守法，左手动作是反击法 。
甲方用左脚踢乙方胯部或腹部(图5-21) 。
图5-21
乙方右手快速将甲方左脚挡至外框，使其进攻无效；然后乙方右脚向前迈一步(图5-22)，用左手手掌在甲方胸部或面部推，使其失去重心(图5-23) 。
图5-22，图5-23
【要领】
及时在街区外拥抱双脚；将上一步的手掌连贯、快速、用力地推，到达掌根 。
6、撇身捶攻防用法以右手重击身体为例 。左手动作是防守法，右手动作是反击法 。
例1:甲方左脚向前迈，左手从乙方背后抓住并压住乙方的右肩(图5-24) 。
图5-24
乙方迅速用左手压住甲方的左手，向右转，右脚向上移动至甲方左脚内侧(图5-25)，然后重心前移，右手握拳挥动，拍打甲方面部(图5-26) 。
图5-25，图5-26
《出埃及记》2:甲方从乙方背后用右手抓住并压住乙方的右肩，乙方迅速用左手压住甲方的右手，向右转，右脚向前迈一步，用右肘压住甲方的右肘后部，用右拳击打甲方的头部或面部，使其肘部骨折 。
【要领】
牢牢抓住压钉手；转身快速灵活和谐地踢最后一步的拳头 。
7、捋挤势攻防用法以左划右挤为例，划是防守反击法，挤是反击法 。
平滑:甲方左脚向前迈，用左拳撞击乙方腹部(图5-27) 。乙方快速左转，左脚向后移动躲闪左拳 。同时左手抓住钉子的左手腕，右手贴在钉子的左肘关节上(图5-28) 。
图5-27，图5-28
然后重心后坐，上身向左转，左手向外向左拉甲臂，右手压左肘关节(图5-29)，使反甲关节受力 。
图5-29
【要领】
牢牢抓住手腕；转身划臂与带臂协调；快速用力按压肘关节，扭转关节 。
挤压:用势“磨平”的用法 。当乙方抓住甲方的左手腕，通过其关节向后拉时(图5-29)
图5-29
如果甲方感觉身体前倾，必须把左臂拉回来，坐回重心 。此时，乙方右臂迅速贴住甲方左臂，重心前移(图5-30) 。他的左手松开手腕，贴在左臂内侧 。由于向后拉的力量，他推出了他的盔甲，以至于他失去了重心，摔倒了(图5-31) 。
图5-30，图5-31
【要领】
推甲方的时候要用后抽力，抓住合适的时机用力，把前推力加在甲方的抽力上，两个力合起来作用在甲方身上，甩出去 。
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