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沙棘粉的食用方法-沙棘的食用方法( 三 )



Q6：沙棘怎么食用沙棘营养丰富，有大量的维生素c，可以防止心血管疾病，有抗癌防止肝病的效果，是一种非常好的保肝护肝的保健品 。还能有效的保护胃黏膜，以及抑制胃酸的分泌 。
沙棘果除了可以直接吃之外，还可以加工成果汁，果酒，果酱，果脯，果冻，饮料保健品还有沙棘干果沙棘叶等 。
沙棘的食用禁忌：
1、体温热甚者不宜食用沙棘 。
2、服用沙棘颗粒过程中忌烟、酒及辛辣、香燥、生冷、油腻食物，不宜在服食沙棘颗粒期间同时服用滋补性中药 。
扩展资料：
沙棘的功效：
1、沙棘对心脑血管疾病的防治作用 。从沙棘中提取的沙棘总黄酮、不饱和脂肪酸等成份能对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有极好防治作用 。
2、沙棘对糖尿病的辅助治疗作用，从沙棘中提取的有效成份（沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素、SOD等）能降低血糖、稳定糖尿病的病情 。
3、沙棘对免疫系统的作用沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD 、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用 。对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，这些有效成份能清除人体自由基，提高机体免疫功能作用 。
4、沙棘对癌症的预防保健作用沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用 。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用 。
5、沙棘对呼吸系统疾病的预防保健作用沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用 。
6、沙棘对消化系统疾病的预防保健作用由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸、胃液分泌 。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用 。
参考资料来源：妈妈网百科-【沙棘的食用方法】沙棘的营养价值_沙棘的食用禁忌
关于沙棘如何食用和沙棘粉的食用方法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站 。
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【沙棘粉的食用方法-沙棘的食用方法】Tags：沙棘如何食用沙棘粉的食用方法


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