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经常用微波炉加热食物对身体有害吗……微波炉食品对身体有害吗?( 二 )


以上内容参考 人民网——你真的会用微波炉吗？揭秘使用微波炉的6大原则
Q3：微波炉食品对身体有害吗微波炉有电磁波会造成辐射伤害 ， 但是这种泄漏的几乎微乎其微 ， 对人体危害较小 。
微波炉做饭省时又省力 ， 已经成为上班族家里必备的厨房用品 ， 但是用微波炉烹饪食物时会导致营养流失 ， 食物中的矿物质、维生素及营养物质大量减少 ， 或者转换成致癌物质等危害 。
严禁用微波炉加热密封食物 ， 例如袋装、瓶装、罐装食品 ， 以及带壳、带皮的食品 ， 要采用分次加热帮助食物平均受热 ， 可保存食物营养 ， 也可避免加热过程中 ， 热度集中而产生有毒物质 。
Q4：用微波炉加热食物有害吗微波炉加热的食物通常对人体没有害 ， 但应注意正确的使用方法 。
微波炉通常是利用微波使食物中的水分子发生摩擦和碰撞来产生热量加热食物的一种现代化烹调灶具 ， 微波炉加热食物的过程中 ， 通常不会产生有害物质 ， 所以微波炉加热的食物通常对人体没有害 。需要注意的是 ， 在使用微波炉时 ， 应严格按照微波炉的规定进行操作 ， 通常可以避免对身体造成伤害 。
在日常生活中 ， 应定时擦拭和清洁微波炉 ， 减少细菌感染 ， 以免吃了微波炉加热的食物后对身体造成影响 ， 出现腹痛、腹泻等不适症状 。
Q5：微波炉加热的食物对人体有害吗？有害 ， 微波炉的作用远不止把物体加热那么简单 。微波食品的营养价值减少了60%至90% ， 包括矿物质和生化酶 ， 维生素B、C和E ， 以及抗脂肪胆物质 ， 甚至连蛋白质的营养成分也减少了 。
食品放入微波炉解冻或加热 ， 若忘记取出 ， 如果时间超过2小时 ， 则应丢掉不要 ， 以免引起食物中毒 。长期食用微波食品会导致永久性的脑损伤 ， 造成记忆力下降 ， 注意力无法集中 ， 情绪波动 ， 智力下降 。
扩展资料
使用注意
加热时 ， 为了防止水分过度蒸发 ， 应该盖上盖子加热 。一般情况下 ， 微波炉加热盒饭时间控制在两分钟左右 。如果饭菜没热透 ， 放入微波炉后再稍稍转两圈即可 。倘若没碗盖可用保鲜膜包裹 ， 缠住代替 。也可以在饭菜表面少量洒点水 。
一定要选择适合微波炉加热的饭盒 ， 这样的饭盒会注明“微波炉适用”的字样 。塑料没注明比较差的饭盒加热容易把物质溶入饭菜里 ， 有些塑料在受热的时候可能会释放出一些有害的成分来 ， 污染食物 ， 危害人体健康 。
参考资料来源：人民网-常吃微波食品影响健康 微波炉热饭危害大【2】
Q6：经常吃微波炉热的饭对身体有害吗长期用微波炉热饭吃对人体没有害 ， 但是会有辐射 。
一般来说 ， 长时间食用微波炉加热的食物对人体无害 ， 但有一定的辐射 。具体分析如下：微波炉是一种通过电磁波加热食物的家用电器 。加热熟食 ， 通常不会影响食物本身 。因此 ， 在正确使用微波炉时 ， 长时间在微波炉中吃热饭一般不会对人体有害 ， 也不会对胃肠道造成负担 。然而 ， 微波炉有一定的辐射 。孕妇应尽量远离 ， 以免对胎儿造成伤害 。此外 ， 应该保持合理的饮食 ， 不要吃辛辣的食物 ， 还要保持充足的睡眠 ， 这通常对身体有好处 。微波炉是指在微波波段使用电磁波加热物体的家用或工业设备 。微波炉由电源、磁控管、控制电路和烹饪室组成 。在微波炉中烹饪食物的速度是使用其他烤炉的4-10倍 。例如 ， 煮米饭只需1分钟 ， 煮300克红烧肉只需4分钟 ， 煮一公斤牛肉只需8分钟 ， 煮一只鸡只需10分钟 。传统的煤气炉和电炉首先向空气中辐射热量 ， 然后将热量传递到食物内部 。热量从食物外部缓慢地传递到中心 ， 而微波炉产生的热量则完全均匀地传递到食物内部 ， 因此食物表面不会被烧焦 。同时 ， 可以维持食物中所含的维生素 。
使用微波炉需要注意 ， 首先使用微波炉加热物品时 ， 盛放食物的器具需要是非金属材料 ， 如玻璃、陶瓷、耐高温塑料等 。如果使用金属器具储存食物 ， 通电后金属器具会反射微波 ， 干扰微波炉中的正常C工作 ， 产生高频短波 ， 损坏微波炉 。其次冷冻食品不应在微波炉中直接加热 。冷冻食品应先解冻 ， 然后加热煮熟 ， 以避免内外熟食不同的现象 。将食物加入微波炉加热 。如果忘记取出超过2小时 ， 应将其丢弃 ， 以避免食物中毒 。


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