如何提升口才(练口才必背的100个句子)
很多看了我文章的读者都想提高自己的口才 , 却不知道从哪里开始锤炼 。
所以我决定系统地写下锤炼口才的过程 , 希望赞助有兴趣提升自己表达能力的朋友 , 有针对性地锤炼自己的口语能力 。
但是要记住一点:“看见知识”并不意味着“控制知识” 。当你读到一篇关于如何表达自己的文章时 , 只是说明你知道一些表达自己的方式 , 但并不意味着你已经控制了这些方式 。
如果我们想要控制一项技能 , 我们只能花时间锻炼和收买大脑的神经元连接 , 我们有能力真正熟练地应用这项技能 。
大脑熟悉一件事需要一周 , 如果短的话 , 需要几个月 , 如果长的话 , 需要几个月 。不管你想学什么 , 留出一到三个月的时间给自己练习是非常必要的 。
在这一点明确之后 , 那么根据自己的需要 , 你就可以有针对性地控制自己的时间来填补自己的不足 , 你就有能力最大限度地发挥自己最大努力的效果 。
那么如果你想磨练自己的口才技能 , 该如何下手呢?
文章插图
锤炼口才的体系化流程一般来说 , 我们的表达能力由“三部分”组成 。分离是:
1.口音;如果发音要清晰、清晰、悦耳和准确等 。
2.技能;比如说得流利 , 感觉到位 , 讲得生动活泼等 。
3.内部人才;比如思维反应、心理素质、知识储备等等 。
这三个组成部分对应于不同的培训计划 。
如果你没有足够的力量说话 , 或者你的声音太紧 , 你没有足够的嗅觉说一个长的演讲 , 那么你需要从你的口音开始 。
如果吞吞吐吐 , 说不出最后一句话之后的下一句话 , 或者你的发言总给人一种死气沉沉 , 感觉一成不变的感觉 , 那就需要锤炼第二部分了 。
而如果你觉得自己在聊天的时候反应不够快 , 或者和别人说话的时候容易紧张 , 觉得自己不知道该和别人说什么 , 那么就需要对第三部分进行锤炼 。
但根据我自己的经验 , 只要给自己一两个月的时间磨练第一、二部分的技能 , 打好基础 , 基本上就能“上手”了 。
相反 , 第三部分的技能可能需要我们花更长的时间去磨练 , 直到我们形成某种“条件反射式”的习惯 , 这种能力可以算是“毕业” 。为什么呢?我将在文章后面提到它 。
所以结合自己的需求 , 再锤炼自己口才不够的部分 , 可以在短时间内提高口语能力 。
具体怎么做?
文章插图
锤炼及美化你的嗓音俗话说“声音是我们的第二张脸” 。一个好的演讲者相信任何愿意和他交流的人 。
当然 , 有些声音是天生的 , 我们无法改变 。但也有一些后天养成的不良发音习惯 , 可以通过锤炼来改善 。声音不够圆润饱满 , 或者压抑、拖拖拉拉、尖声尖气 , 都会影响到你为别人创造的“声音形象” 。
因为声音的锤炼 , 很难通过文字“表现”出来 , 所以这里只介绍一些让发音更好的基本方法 。大概有三种:
1.善用发音的常识器官;
2.呼吸法调节气味;
3.缓和舌头发音的后果 。
这是什么意思?
当我们说话时 , 声带负责发出声音 , 但声音好不好取决于我们的共识装置 。口腔、胸腔和鼻腔是共识装置的主要部分 。
比如这个绕口令:
江阿姨买大梁 , 向潇湘买腊肠 。
买大梁的蒋阿姨和买香肠的向小祥一起去市场 。蒋阿姨买了一束 , 向小祥买了两斤香肠 。
江阿姨扛不住她买的大梁 。买香肠的向小祥帮买大梁的蒋阿姨扛大梁 , 买香肠的向小祥扛香肠 。
如果你的共识不好 , 就很难把“ANG”读得圆润丰满 , 给人一种扁平的感觉 。所以想要练出准确清晰的发音 , 就得让你所有的发音系统都有足够的实力 。
这种力量是怎么来的?正所谓“展示了实力” 。腹部就在我们肚脐的正下方 , 是小腹部 。
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