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如何做到自律(自律的三个表现)( 二 )


我以一个月为标尺，只要这个月能记录浏览超过28天，就算达到目标 。
就这样，我坚持浏览了五年多，从来没有强迫过自己 。当浏览成为一种习惯后，我渐渐不太在意自己能坚持多久，变得和吃喝一样自然 。
三、场景化展现一个默默保持的人，有时候是没有动力的，因为他总是看不到反馈，所以会质疑是否有意义 。
所以我们需要多展示自己，或者找一群志同道合的人互相鼓励 。
比如我们要培养早起的习惯，可以加入一些早起打卡群，互相监督，互相展示我们的日常情况，这是一种能量的释放和传递 。
当我们有了一点成绩，哪怕微不足道，也要学会适当地展示自己的长处 。
比如健身了一段时间，终于练成了一些小肌肉，可以在朋友圈展示 。你的能量状况会通过这个场景展示达到能量释放，这会让你更加活跃 。
为什么大家都佩服自律的人，就是因为这种自律的情况是积极健康的，是充满欲望的 。
所以应用一些场景来表现这种情况，可以形成一个正向的循环，我觉得我的努力和付出是值得的，我会变得更好 。
能量的释放非常重要，因为能量会吸引更多的能量，这也是引力定律的原理 。
所以当我们有了一些初步的成就，记得通过各种合适的场景展现自己，释放能量的同时接收更多的能量，才能更积极地保持自己的能力 。
其实写作也是一个通过一个平台不断展示自己的过程，也是一个释放和接收能量的过程，所以我们有动力让它持续下去 。

如何做到自律(自律的三个表现)

文章插图
如果你想成为一个自律的人，你不必低下头，但痛苦地维持它需要很长时间 。
我一直想告诉你的是，不要强迫自己在事情的关键时刻使用，不要一直使用，否则只会适得其反 。
我们应该知道我们的最终目标是什么，并尽最大努力去保持它，而不是为了保持它而保持它 。无效的努力只能激发我们自己 。
能自律的人其实很热爱自己的生活和事业，希望自己能自由可控地生活 。只有真正自律的人，才能真正自由 。
【如何做到自律(自律的三个表现)】因为自由永远是相对的，选择永远掌握在管理者手中 。要么你能很好地管理自己，要么你被别人管理，要么你处于完全失控的境地 。


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