心理疾病的形成与疗愈心理疾病 _小知识

【心理疾病的形成与疗愈心理疾病】精神疾病(精神疾病的形成和治愈)
现代社会，精神疾病种类越来越多:焦虑、恐惧症、强迫症、抑郁症等。但是关于精神疾病的说法很多，基本上没有明确的说法。
我们要知道，人是“因缘和合”的产物，即各种因素的聚合。起初，“父精母血”形成胚胎，然后在母亲子宫内接受母亲的营养生长发育。
人的身体70%以上是水，其余含有各种蛋白质、维生素、金属元素等。因此，要维持人的生命的生存和成长，就要保证各种需求，比如人需要保持呼吸、吃喝，这叫物质需求或生理需求。
除了身体，人也有心理，就像电脑手机一样，有硬件也有软件。硬件自然是由各种元素聚合而成的，软件也是如此。众所周知，软件是由一系列代码组成的。同样，人的精力和心理也是因果报应和和谐的存在，所以人也有心理需求。我们一般说的心理需求包括:安全感、接受和认可、爱等需求。

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当人的需求得不到满足时，对人来说就是一种危险。当面对危险时，人会本能地进入“应激状态”，即个体应对危险的情况。在应激状态下，人的重要条件是:交感神经高度兴奋，血液中肾上腺素流量过大，呼吸急促，血压升高，耗氧量增加，肌肉紧张，胆汁和胃酸分泌，食物被迅速消化排泄。
在压力下，人会本能地启动“战斗-逃跑-冻结”的行动模式，这是动物的生存本能。“战斗”意味着排除危险，“逃跑”意味着逃避危险。这两种方法可以保证个体的安全，需要得到满足，而“冷冻”实际上是指动物在既不能克服危险，也不能逃避危险的时候采用“冷冻” 。

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应激是动物对环境的一种适应，主要集中在生理变化上，具有生存本能反应的心理成分。当处于应激状态时，身体会瞬间积累应激能量，即来自身体其他部位的能量会转移到四肢，使个体有足够的能量“战斗或逃跑”，这样个体的安全就能得到保障，同时积累的应激能量也会被消耗掉。危险消失后，个人会停止压力，恢复正常。
如果个体的“应激状态”长期无法停止，长期处于应激状态，就会导致身心状态紊乱，身心能量过度消耗，身体其他系统受到抑制，能量得不到补偿，各种身心疾病就会出现。
所以，其实很多人的心理疾病，本质上都是长期处于压力之下，或者容易进入压力状态的人，比如焦虑、恐惧症、强迫症、疑病症等。抑郁症是一种在长期压力条件下身心能量耗尽的状态。
那么，为什么人会长期处于压力之中呢？
一般来说，动物不会得精神病，因为动物通常不会长时间处于压力之下，除非那些被人类掌握的动物(实验动物)受到伤害。因为动物在面临危险时会本能地采取“战-逃”的动作，并有效化解危险，即使被“冻”了，只要抓住机会就会逃跑，而人类在某种程度上已经失去了这种天赋。
因为，与其他动物相比，人类的童年是相当漫长的，所以在这个虚弱的童年里，当面对危险时，人类无法“战斗-逃跑”，而且他们经常被“冷冻”，但他们无法被改造，或者当时的情况无法被改造，所以他们长期处于“冷冻状态”，而且压力情况无法被阻止，即使危险已经消失，但对于

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如果孩子的养育者没有给个体提供足够好的成长环境，相反，他们总是把个体放在各种需求无法很好满足的情境中，个体总是会处于“危险”之中，而且因为他们的弱小，只能“冻结”，所以如果个体的需求始终得不到满足，就会一直处于“压力状态”，久而久之就会变成心理疾病。
那么，治愈人的心理疾病的关键就是停止“应激状态”，使人的身心恢复正常状态。如何才能停止“压力局面”？正常情况下，当危险清除后，个体的应激情况应该停止，但人的身心需要“知道和信任”的危险已经清除，尤其是如何“信任”是一个核心问题，这不是意识的问题，而是本能和非理性的问题。
比如对于一些恐惧症患者来说，患者自己明明知道现实中没有危险，但却是不由自主的恐怖，而一些强迫性疾病，比如强制洗手，患者明明知道自己的手是干净的，但就是不能一直洗手，这意味着他们的身心仍然认为自己处于“危险”之中，压力的情况从未停止。