让肤色更白的5个方法脸部皮肤美白的方法 _小知识

美白方法(5种让皮肤更白的方法)
美白真的是老话题了！
《一白遮三丑》白了之后，站在人群中真的会成为最亮的小狗！
美白的方法在市场上层出不穷，有很多快速美白的方法是我不放心的。美白是一项长期的工作，不可能在几天半内达到快速美白的效果。
因此，要达到美白的效果，选择一种准确的美白方法尤为重要。

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这里有五种方法可以让你的皮肤更白。只要你肯养，夏天过后你的皮肤就会白皙光滑！
防晒俗话说，要想美白，就要防晒。
很多人认为防晒霜对美白用处不大，但实际上这是一个非常不好的想法。防晒霜对防止晒黑绝对非常重要，防晒霜有防止晒黑的后果，也可以防止光老化。
即使不找白嫩肌肤，也要记得在生日当天做好基础防晒，延缓皮肤衰老的进程，防止晒伤。出门一定要带伞，一定要带黑胶伞，还要选择合适的防晒产品，并且要足量涂抹，定期化妆。

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晒后要及时颐养不管出去晒多长时间的太阳，回来都要用温水洗澡，然后用冷水冲洗，再用一些护肤液按摩全身，这样才能保证美白全身的后果。
擦干脸后，可以敷上镇静舒缓面膜，最好是修复面膜，让脸感觉舒服。一定要及时修复，避免晒伤。

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多吃防晒食物：柠檬、西红柿多吃西红柿可以提高皮肤的防晒能力。水煮番茄的番茄红素含量很高。番茄红素是一种抗氧化剂，可以得到防晒的关键。
【让肤色更白的5个方法脸部皮肤美白的方法】科学家还发现，长期吃西红柿还可以提高皮肤中前胶原蛋白的含量，使皮肤变得紧致，延缓皮肤的衰老过程。
多吃柠檬。柠檬中含有丰富的维生素C ，维生素C可以促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收缩毛孔，软化角质层，使皮肤有光泽。