杨谨华又说 ， 自己做运动不纯粹为了瘦身 ， 并解释：「现在会突然180度大转弯 ， 起初是要自己去面对所谓『害怕』的事情 ， 因为我现在深信～我们认为『害怕』或『不好的事』 ， 它的背后一定都会有『很大的祝福』在等着我们去突破 ， 然后去接领这『祝福』！」
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