炒米的热量
每一百克的炒米含424大卡的热量 。制造炒米的重要材质为大米和食用油，大米淀粉含量高，食用油富含脂肪，所以炒米的热量相对还是很高的，建议不要过量食用，否则容易育肥 。
炒米的热量
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吃炒米容易饱腹感，而且便利携带，保留时光长 。据说，红军当年常吃的食粮除了麦面疙瘩汤、野芹菜、野韭菜，还有就是炒米了 。
对于制造炒米的办法，中国的各个地域有所不同 。比如广东的炒米仅是将大米放进锅内翻炒至金黄，而湖南省选择用浸泡24小时后的糯米来炒制 。
【炒米的热量】炒米虽然香脆好吃，深受各地大众欢迎，但是其热量较高，不能多吃 。
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